40岁女人，用这3物泡水喝，滋养皮肤、补血活血，更显年轻

生活中，经常会有这句话：男人40一枝花，女人40豆腐渣，是说男人到了40岁，会更加的有魅力，而女人到了40岁，魅力顿失。不可否认，女人到了40岁，身体是较为糟糕的，多种病变会陆续的找上她们。健康开始走下坡路，皮肤暗黄、经期不适、面色萎黄、早衰等，可以说这样的种种情况，无一不是揭示你的健康出现了隐患，其实40岁是女人保养的黄金时期，想要更具有女人味。缓解身体不适，不妨用这3种中药泡水喝，一起来看看吧。

1、熟地黄

熟地黄是非常常见的中药，味甘厚、性微寒，具有滋阴补肾的作用，对于40岁的女性来说，通过把熟地黄泡水喝，还能起到养颜的目的，吸收其中的营养，还能避免细胞衰老、老化，达到延缓衰老的目的。

在临床上，熟地黄也是非常好的抗衰老中药，能够让40岁的女性更好的排出身体自由基，显现年轻，让你更有女人味。

注意事项

值得注意的是，熟地黄属于性质黏腻的中药，为此，适当的喝一点即可，如果你过多的喝，或者每次浸泡熟地黄的量多很多，那么很有可能会影响到胃肠道的消化功能，导致消化不良的出现。小编建议，每次用熟地黄泡水喝，不要多，5g即可。

2、川芎

说起川芎，也是女性十分喜欢食用的中药，川芎性温具有活血化瘀、行气止痛的作用，女人到了40岁，刚好容易出现月经不调、痛经、闭经、宫寒等，这个时候，不妨把川芎用来泡水喝，对于缓解月经不调、痛经是极好的事情。

因为宫寒导致的胞宫毒素，也可以把川芎泡水喝，排毒排出湿气。

如果你到了40岁，想要使用川芎保健身体，最好煎水喝，比泡水稍微好一点。每次在3g即可。

注意事项

考虑到川芎具有补血活血的功效，一旦你喝多了，很有可能导致上火的发生，导致身体疲倦无力，所以不建议月经过多的人喝。40岁的时候，有些女性还想着生二胎，这个时候，如果怀孕了，也不建议喝川芎泡的水。

3、白芍

说到白芍，也是中医非常常用的中药，白芍性微寒，具有活血养血的作用，还能起到补气安神的目的。40岁的女人，睡眠如果不好，不妨坚持用白芍泡水喝。

女人到了40岁，感觉到面色萎黄、皮肤干燥、出现色斑，也可以用白芍泡水喝，能让女性的皮肤个更加的有光泽，白皙而富有弹性的肌肤，无疑能让你更具有“女人味”。

小编建议

就饮食来说，也可以把白芍与粳米一起煮粥吃，这样吃也是能够护理身体帮助补血，让你更加的健康、年轻。

女人到了40岁，可以在平时用这3种中药泡水喝，希望你能坚持，看似不起眼的中药，对于身体保健有意想不到的好处，如果你能坚持喝，美容养颜、延缓衰老，更加的具有女人味。