“大姨妈”来访，女性要忍住自己的“欲望”，这些事尽量不要做

大家都喜欢亲戚朋友来家里拜访，可是女性朋友最烦看到这个亲戚来家里，它就是“大姨妈”。别的亲戚来的时候，女性朋友可以大吃大喝，谈天说地话家常,惟有“大姨妈”来的时候，女性朋友们这个不能吃，那个不能碰，尤其还要忍住自己的生理欲望，心爱的人儿明明就在身边却只能看着。下面就跟着小编的几个问题，一起去了解女性的“大姨妈”，尽量不要做那些让你“大姨妈”感到不舒服的事情。

问题一：大姨妈来访的时候，是否要控制住自己的生理欲望?

答案是肯定的，女性经期期间是要克制住自己的生理欲望的。经期同房虽说无明显的危害，但是女性在生理期的时候，自身的免疫力是下降的，而且经期出血，多是由于子宫内膜剥落，此时同房可能增加细菌感染的风险。也许，这些风险还是小的。小编相信，“子宫异位症”这个词，很多女性并不陌生，经期同房可能导致子宫异位症，从而引发一些严重的妇科疾病。

问题二：大姨妈期间，你能控制住自己的食欲吗?

如果不能，那你一定要注意了，无论是生冷饮品，还是咖啡、酒品，都会对女性的经期产生不良的影响。女性生理期的时候，体内的解酒酶减少，很容易喝醉，对于肝脏的损害也比平时要严重得多。由于咖啡中的咖啡因含量高，对神经和心血管还会产生刺激作用，导致月经疼痛、经期出血或者经期延长等症状。

小编建议，经期还是要控制住自己的食欲。美食虽然不能少，但健康的身体是品尝美食的前提。

问题三：大姨妈期间，你经常会因为腰酸背痛，而有捶打腰背的欲望吗?

如果你确实这样做了，可能会促使盆腔充血，会让“大姨妈”感到不适。女性生理期，盆腔本来就会处于充血的状态，容易感到腰酸背痛，如果此时，你再控制不住自己的欲望，对这些部位进行敲打，更会促进盆腔充血，所以当你腰酸背痛的时候，一定要忍住自己的手，千万不要进行捶打腰背。

那么，大姨妈期间，可以吃哪些东西，才算对身体好?

受到大姨妈的影响，女性在月经期间，情绪会出现不稳定，可以吃一些新鲜水果和蔬菜，比如香蕉，香蕉可以有助于女性在经期保持情绪的稳定。女性体内的铁元素也会因此减少，可以多吃大豆、鱼、菠菜、瘦肉等食物补充铁元素。蜂蜜配上热牛奶，也不错，既可以稳定情绪，又能够减轻痛经的程度，经期女性睡觉之前，可以喝一杯。

相信，通过小编的这3个问题，女性朋友对于自己的“大姨妈”应该又加深了了解。希望广大女性同胞，可以在自己的大姨妈到来时，控制住内心的三个欲望，好好招待这个特殊的亲戚，身体上的一些不适感就可能减轻好多，对于自己的身体也是有利的。