妇科炎症？别慌 牢记3不吃 2喝 子宫会慢慢变好

3不吃：

不吃西瓜：

西瓜中含有大量的糖类物质，且具有清凉散热的作用，月经期间，吃西瓜容易引起体内的碳水化合物和脂肪代谢紊乱，子宫内部血液循环不畅通，降低子宫的温度，加重湿气的积存，不利于子宫健康。

不吃咖喱：

咖喱中含有姜黄粉、川花椒等辛辣味的香料，属于刺激性食物，容易导致子宫内部代谢失衡，同时咖喱中的部分香料与胃液中的酸液充分混合，虽可起到消毒灭菌的作用，但在女性月经期间，常食用容易导致血液活性大幅度提升，影响子宫的代谢基础作用，不利于子宫内部毒素垃圾的排出，引发湿气的大量堆积，不利于保护子宫健康。

不吃高脂食物：

高脂食物中有丰富的不饱和脂肪酸等物质，月经期间吃高脂食物容易导致子宫内的血液浓度增高，不利于血液流通，还影响内部的污血杂质的除去，不利于保护子宫的健康，不适合养生。

2喝：

蒲公英红糖水：

蒲公英性平，其中含有丰富的维生素和钙铁等微量元素，具有补中益气、清热解毒的作用；红糖中含有氨基酸等营养元素，具有活血散寒、调经止痛的作用，经常食用蒲公英红糖水，可以促进堵塞的经络顺通，加速血液流通，快速排出污血，净化子宫细胞，保护子宫健康。

荞麦蜂蜜水：

荞麦中含有优质蛋白等营养成分，具有促进代谢、延缓衰老的作用；蜂蜜性平，含有多种果糖等元素，具有改进血液成分、修复细胞组织的作用，和荞麦一起喝，不仅能够抑制子宫内部细菌的滋生，还能提高子宫细胞的活性，让子宫慢慢变好。