女人到了更年期 生活品质很重要

浙大医学院附属妇产科医院妇科主任周坚红

上周五下午，民革浙江省委“博爱·牵手”绍兴医疗服务基地在绍兴第二医院揭牌启动，今后，更多的省级优质医疗资源和优秀医疗人才将聚集绍兴，让市民在“家门口”就能享受到省级专家专业、及时、便利的医疗服务。

省级专家到绍兴，带来怎样的健康理念？当天下午，浙江大学医学院附属妇产科医院妇科主任周坚红为女性朋友上了第一课。她说，更年期女性要享受更好的生活品质，除了转变生活方式，最重要的还是补充雌激素。

省城专家到绍兴，带来怎样的健康理念？

大部分更年期女性 都有这样那样的不适

更年期是人生必经的一个阶段，但这个过程有点难捱，大多数人会出现各种不适。有数据显示，我国每年有超过1.2亿女性深受月经紊乱、潮热盗汗、多疑易怒、失眠多梦等更年期综合征的困扰。

周坚红在讲座中提到，妇女会经历一段围绝经期，这就是大家常说的更年期，它是指绝经前后的一段时期（从45岁左右开始至停经后12个月内的时期），这个时期内出现的一系列与绝经有关的症状，被称为“围绝经期综合征”，也称“更年期综合征”。这个时期保养得不好，不仅青春快速消逝，还会伤及骨骼、神经、皮肤……

近期症状与远期危害

一名女性吃了安眠药却只能安睡2小时；53岁的妈妈从南京赶到杭州，念叨23岁的儿子，儿子不得不说“妈妈，你能独立点吗？”……

在讲座中，周坚红列举了一系列发生在身边的小故事，“其实，这些都是更年期女性可以看得见的近期症状，”月经开始紊乱，激素下降，更年期的相关症状就开始陆续出现，比如注意力无法集中，记忆力开始下降，甚至出现腰痛、肌肉痛等。

女人到了更年期，不仅容颜改变和相关症状出现，更可怕的还是远期的危害，雌激素水平的下降会使一些慢性疾病的危险性逐渐上升，例如骨质流失，会导致骨质疏松，骨折的危险性就会大大增加；血脂升高和心脑血管疾病也会找上门来；记忆力减退，甚至会出现老年痴呆症。

为了防止快速衰老，很多人选择健康良好的生活方式，如饭后散步、多吃粗粮，减少盐的摄入等，“这些生活习惯固然重要，但在更年期保健上，最重要的还是激素的补充。”周坚红特别强调。

尿路感染不肯好 原来缺少雌激素

有一名52岁的女性，一直频发尿路感染，多次在绍兴第二医院肾内科就诊但都没有好转，在医生的建议下，她来到更年期门诊寻求帮助，经评估，原来是因为更年期的原因。

这是绍兴第二医院妇科主任陈萍曾经接诊过的一个病人，她向记者解释道，患者在绝经后，尿道黏膜萎缩导致抵抗力变差，因此常常会引发尿路感染。“吃消炎药只能治标不能治本，最重要的还是要补充激素。”陈萍记得，该患者一个月的雌激素补充下来，尿路感染就不再复发。

这样的例子有很多，陈萍说，更年期门诊中有大约20%—30%的病人是由其他科室介绍过来的，他们有的因为浑身疼痛去骨科治疗，有的因为胸口发闷去做心电图，还有的因为睡眠不好到精神科寻求帮助，但经过一系列检查，没有发现实质性疾病，兜兜转转才到更年期门诊来。

“所以要保持青春，就应该要抓住更年期这一激素补充治疗的‘时间窗’，及时到医院寻求专业医生的帮助。”陈萍说。