女人的悲哀：生产后就算子宫脱垂也没人心疼！

今天看见一则真实的事件。一个女生嫁人后，怀孕、生产。但是婆婆坚持让顺产，因为顺产的宝宝更聪明。所以女孩儿经历了顺产困难、大出血、抢救、大出血、抢救的过程。在这之后，女孩儿的丈夫出轨了。她发火生气，娘家人也来打抱不平。

可是，丈夫的一句话让她难堪，让娘家人转变了态度。“她现在子宫脱垂了，打个喷嚏都漏尿。”没有人想着怎么为她治疗，她的亲戚、父母甚至觉得她对不起自己的丈夫。

许多女性生产后都会经历许多类似的事情，有的让人心痛，有的让人寒心。只能说，生产后才知道自己嫁的是人，是狗。

子宫脱垂是什么病？了解后你会更生气！

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外。造成子宫脱垂的主要原因是分娩损伤。尤其是难产、经阴道助产、第二产程延长，均易损伤宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉，使得韧带不能固定子宫，而使子宫脱垂下来。

患上子宫脱垂后，人体会有一些症状表现。一般患此病的女性很累，很难受。

1.阴道肿块脱出

当行走或腹压增加时，如咳嗽、打喷嚏、便秘时，有肿块从阴道内脱出，在平卧休息后能自行回缩。病情严重时，脱出物不能回缩，需要用手推回。因子宫颈长期暴露在外，与衣物摩擦可发生黏膜表面角化、溃疡、出血、分泌物增多等。

2.腰背酸痛及下坠感

由于子宫下垂，患者常有腰背疼痛及腹部下坠感，尤其在站立过久或劳累后加重。月经紊乱、过多，月经期间下坠感加重。

3.泌尿问题

可表现为尿频、尿急、排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁等。如咳嗽、打喷嚏会有尿漏出来，严重者可能会出现肾衰竭。

4.性欲及生育能力减退

子宫脱垂后，患者性欲减退，因为性交时可感阴道深部疼痛。疾病也会影响生育能力，甚至继发不育。

但是，子宫脱垂是很常见的疾病，也是可以修复和治疗的。病情轻、年龄大的患者可以用子宫托来进行治疗，也可以进行盆底肌锻炼，恢复肌肉的力量。对于一些比较严重的脱垂患者或者伴随有张力性尿失禁的患者，可以采用修复盆底，甚至切除脱垂的子宫来进行有效的治疗。

产后的女性大部分会出现盆底肌疼痛的情况，下边给大家介绍一个锻炼盆底肌的方法，以使身体尽快恢复。

盆底肌锻炼：

又称为凯格尔锻炼。排空膀胱，用力收缩盆底肌3—5秒，彻底放松盆底肌3—5秒。重复上述动作10次，每天3次，可根据自身情况逐渐增加训练量。本训练可随时进行，坐位、平躺均可。

可在排尿时努力收缩盆底肌肉，使尿流终止。或将手指放人阴道中收缩盆底肌，有紧握手指的感觉即可。避免使用腹部和大腿肌肉，要有计划地锻炼，避免过度训练导致肌肉疲劳，反而会加重漏尿。

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