提示：这3类食物吃多了，容易增加子宫肌瘤风险，很多女性喜欢吃

妇科疾病对女性来说是非常烦恼的事情，又难治又比较喜欢反复。而子宫肌瘤就是妇科疾病的一种，虽然说，子宫肌瘤是一种良性肿瘤，但是，我们也不能掉以轻心。因为，它还是会给我们女性带来非常多的不便及困扰。当子宫肌瘤比较严重的时候，容易导致女性月经异常，可能容易发生月经周期不正常、月经量过多、痛经等情况发生。并且，有的时候还会发生不规律的出血现象。所以说，就算是良性的，我们也需要引起重视，必要的时候及时就医。为了减少子宫肌瘤的发生，那么，在平常生活中我们该如何注意饮食，少吃哪些东西呢？

提示：此3类食物吃多了，容易增加子宫肌瘤风险，很多女性喜欢吃。

1、高脂食物：现在生活水平高了，平常少不了大鱼大肉。而很多女性朋友，几乎是每餐都少不了，不吃肉就吃不下饭。其实，肉类食物中含有大量的脂肪，过度的食入高脂食物，容易导致体内的雌性激素分泌不稳定，从而容易诱发子宫肌瘤的发生。因为，子宫肌瘤对激素的变化非常的敏感，所以，平常要少吃高脂食物，从而减少子宫肌瘤的发生。​

2、辛辣食物：现在很多女性喜欢吃辣椒，而且是越辣越好，无辣不欢的感觉。在湖南、四川、重庆特别喜欢吃火锅。辛辣刺激性的食物，容易导致内分泌异常。并且，辛辣刺激的食物吃多，容易导致上火，从而导致炎症发生。从而引发子宫肌瘤或者加重子宫肌瘤。​

3、生冷凉性食物：女性本来就要少吃生冷及凉性食物。由于女性体质本来就是属于寒性体质，所以，尽量少吃这类食物。尤其是在女性生理期间，更是不能吃。吃多了容易导致宫寒的发生，从而导致过多的淤血在子宫内不被排出，久而久之，就容易导致子宫肌瘤的发生。凉性食物有：西瓜、黄瓜、梨子、柿子等。​

以上3种食物，女性要少吃，就算没有子宫肌瘤的人，也要少吃。而子宫肌瘤与其他的妇科疾病容易混淆，平常，我们该如何判断自己是否患有呢？

1、异常出血：这个是子宫肌瘤最典型的症状之一，就是不规则的出血，并且，出血量非常的少，有的时候很难发现。这是由于子宫颈增大后，子宫内膜脱落，从而导致有少量的血。特别是在同房后最为明显。​

2、分泌物增多：当肌瘤增大后，我们的宫腔被胀大，从而导致内膜腺体分泌增多。并且，会伴有盆腔充血，从而导致白带增多。并且，我们的肌瘤非常容易被感染，从而会产生大量的脓血及腐肉样的物质排出，且很臭。这个时候，就要引起重视，是否有子宫肌瘤。​

3、月经异常：当患有子宫肌瘤后，最典型的表现就是月经异常，比如：经期过长、月经量过多等。主要是由于肌瘤导致宫腔增大，从而使内膜的面积增大，子宫不断收缩，从而使内膜增厚，这就是月经异常的主要原因。​