怀孕期间要谨防食物过敏，五个方面要注意

众所周知．吸烟，喝酒，滥用药物对胎儿的危害很大．但孕妇食用过敏食物对胎儿发育的影响却未引起人们足够的重视。事实上，孕妇食用过敏食物不仅能导致流产、早产，胎儿畸形，还可使婴儿患多种疾病。

据美国学者研究发现，约有50%的食物对人体有致敏作用，只不过其有隐性和显性之分。有过敏体质的孕妇可能对某些食物过敏．这些过敏食物经消化吸收后，可从胎盘进入胎儿血液循环中，妨碍胎儿的生长发育．或直接损害胎儿的某些器官，如肺、支气管等，从而导致胎儿畸形或罹患疾病。因此，可从下面5个方面进行预防。

①以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。

②不要吃过去从未吃过的食物或霉变食物。

③在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹、心慌气喘．腹痛腹泻等现象，应考虑到食物过敏．立即停止食用这些食物。

④不吃易过敏的食物，如辛辣刺激性食物。

⑤食用异性蛋白类食物，如动物肉．肝、肾、蛋类，奶类，鱼类应烧熟煮透。