为什么“姨妈”来了特别的累而且肚子特别的痛

有的时候来姨妈，是不是会感觉特别的累，一动也不想动，就想躺着，肚子也特别的疼，全身上下的每块骨头都感觉像是被车碾压过似的，而且会特别烦躁、焦虑，这是为什么呢？

生理周期被大家成为“姨妈期”，每个发育成熟的女性每个月都会有一次的月经，发生人群一般在14-50岁左右。估计大多数女性朋友都有这样一个体验，在姨妈来的前几天总会情绪莫名的低落，或者做什么都觉得特别的累，感觉生活特别的生无可恋，而且姨妈来的那几天肚子会特别的疼，疼的简直是失去了生活的方向，这是为什么呢？

为什么特别累？

经期前几天有的女性会觉得特别的累，会出现倦怠、头痛、烦躁或者情绪低落等情绪，有的人还会出现特别喜欢吃甜食、辣的食物等，当然这些情况主要是因人而异的，不过它们有个共同点，当月经来潮后，症状会逐渐消失，那么为什么会出现这些症状呢？

1）生理周期卵巢分泌的荷尔蒙不同，荷尔蒙浓度使人体产生过度反应；

2）生活压力过大；

2）如果感觉特别累的话，有可能是你的气血虚弱；

3）内分泌影响，雌激素波动，会让机体各个系统进行调整，从而消耗了机内的能量，另外，雌孕激素可以导致水钠储留，体重增加，再加上失血带来的运输功能下降等，就会使你感到疲劳；

4）有的女性在月经期间会出现轻微贫血，而贫血的人会感觉到身体虚弱；

5）生活和饮食习惯不良的人群。

为什么会痛经？

1）天气寒冷或者衣着过少受凉,导致气血凝滞,经血无法畅通排出而加重痛经。

2）月经期出血过多导致血钙的流失造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

3）过重的体力劳动会加重出血及痛经。

4）压力过大、精神长期处于敏感的状态下，对疼痛就会特别的敏感。

5）姨妈期不忌嘴，贪吃生冷、寒凉的食物，会刺激子宫过度痉挛性收缩，经血无法正常排出，引起痛经。