把握这些临产征兆，可及早确定自己快生了
临近预产期,孕妇多不能安睡。一是因胎挤压膀胱需频繁地排尿,二是因为心情紧张,生怕自己来不及去医院。其实分娩几个小时之前就会有一些征兆出现,提醒你及时去医院,只要你密切注意这些征兆就完全来得及
预产期临近时,会有以下各种征兆显示孕妇即将临盆
1.子宫底下降
这时孕妇的呼吸会比原来轻松,子宫对胃的压迫也减轻了,这会刺激孕妇的食欲,食欲有所提升
2.尿频
胎儿头部下降压迫膀胱,就可以导致尿频,如果在怀孕末期夜间起床小便的次数突然增多就表明即将临盆了
3.胎动减少
这是胎儿头部下降至骨盆腔难以活动所致
4.分泌物增多
子宫颈口处的分泌物增多主要是为了润滑产道,使分娩时胎儿易于通过
5.有以下征兆出现时应立即由家人陪同前往医院:
a)出现规律性宫缩；
b)有带血的黏液从阴道流出,或者阴道出血,俗称见红；
c)破水,即有温热的羊水从阴道溢出
规律性宫缩的特征
1.子宫有规律地收缩,并逐渐加强,宫缩强度逐渐加深,频率逐渐加快,宫缩由初期的大概每隔10分钟宫缩1次，且强度较轻微，达到临产前的每隔3~5分钟宫缩1次,每次宫缩持续达到50-60秒钟
2.宫缩会引起腹痛,腹痛一阵紧似一阵,疼痛大部分出现在腹部下方,但是会扩散到背部下方,有少数孕妇会出现腰酸症状
而且宫缩从不舒服的压力到绷紧拉扯的痛就预示着快临产了
出现规律宫缩后孕妈妈该怎么办
1.走动可能会使腹痛更严重,你可以卧床躺着休息，并做深呼吸
2.用垫子或椅子做支撑,找到一种最合的姿势减轻疼痛
3.不要做剧烈运动,可以做散步这样轻微的活动
4.最好有家人的陪伴,防止有突然情况发生
5.临产前的宫缩是由不规律的假性宫缩逐渐成为规律性宫缩的,准妈妈应该区分真假宫缩。如果宫缩不规律或是形成规律但间隔很长,说明离分娩还有一段时间,可以在家休息,等阵痛达到每10分钟1次的时候再入院待产
见红的特征
1.见红的颜色一般为茶褐色、粉红色或鲜红色
2.出血量一般比月经的出血量少
3.混合黏液流出,质地黏稠
4.见红大多发生在分娩临近,阵痛发生前24小时,但有个体差异，也有的孕妇在分娩1周前或更早就出现见红的情况
出现见红怎么办
1.如果只是出现了淡淡的血丝,量也不多,准妈妈可以留在家里观察
2.平时注意不要太过操劳,避免剧烈运动
3.如果见红后出现阵痛和破水,就应该即在家人的陪同下去医院
4.需要特别注意的是：胎盘剥离引起血管破裂也会造成出血,这种情况非常危险,需立即去医
院。如果发现出血量超过月经流量或大量涌出,呈鲜红色时就要立刻赶往医院
破水的特征
1.流出的羊水呈无色透明状,可能还含有胎脂等漂浮物
2.准妈妈无意识,不能像控制尿液一样控制羊水流出
3.破水具有持续性
破水后该怎么办
1.不管在什么场合,一旦发生破水，都应立即仰卧,防止羊水继续流出
2.破水后,可以垫些护垫,需要干净的内裤和卫生护垫
3.破水可能导致宫内感染,所以一日发生破水就应立即去医院
4.破水会导致羊水大量流出,脐带可能会随压力变化或因为重力作用而导致脱垂。一旦脐带脱垂就可能导致胎儿缺氧,组织器官坏死甚至胎儿死亡。所以破水后如果6-12个小时内没有分娩迹像,为防止细菌感染,医生会使用催产素来帮助准妈妈进入产程
确定要临产后，孕妈妈可以放松心情、做好准备、静待生产，并注意这些事项
1.清洁卫生
需换穿医院的衣裤,以防交叉感染;需剃去阴毛,以保证会阴清洁;必要时可以灌肠,以刺激宫缩、加速产程进展,并避免分娩时粪便污染而引起产后感染
2.排尿
膀胱位于子宫前面,如果膀胱膨胀可影响胎儿下降及子宫收缩。因此,在临产后每隔2~3小时应小便一次
3.行动与休息
初产妇宫口开大4厘米以下,经产妇宫口开大2厘米以下,均可下地适量活动；但如果产妇有下述情况时应卧床:头痛、头晕、眼花、胸闷、气短；先天性心脏病、心内膜炎及心力衰竭等；体温超过38℃；产前出血,阴道出血多于月经量;血压超过140/90毫米汞柱;胎位不正;重度浮肿、下肢静脉炎;早破水,以防站立时脐带脱垂;胎儿宫内窘迫等
参考书籍
1.王楠编著,怀孕知识全典,中国纺织出版社,2015.06
2.姚卉编著,高龄准妈妈保健,中国人口出版社,2004年12月第1版
3.蔡树涛主编,健康孕育万事通,江苏科学技术出版社,2008.8
4.管睿主编,怀孕一日一页,吉林科学技术出版社,2013.01
5.何卫珍编,新编怀孕百科,中国纺织出版社,2014.10