妇科病容易缠上她们 女人们要懂得预防

文 / 营养师文雅
2018-07-30 10:04

妇科病可是很容易传染的,若是不注意的话,健康的你很快就会被妇科病盯上的。小编提醒,任何一种疾病都有偏爱的人群,而妇科病最喜爱下面这种女人,若你就是这种人的话,那么就要改变自己,及时预防,避免自己疾病找上自己哟。

妇科病最容易缠上这种女人

有洁癖、频繁清洗外阴的女人,最容易被妇科病缠上。不信?那快来了解下:

女人爱干净,这是很多人的共识,爱干净原本是个好习惯,但是要记得任何一件事都不能过度,一旦过度就会起到副作用的。比如说,女人因为太过追求洁净,一点脏东西看着就难受,就习惯每天都洗好几次澡,因为她们觉得多洗几次才能保持身体时刻洁净。可是一天之内洗好次澡,对皮肤一点好处都没有,这样频繁清洗皮肤,很容易将表面保护皮肤的油脂清洗掉,反而对皮肤有损伤。

还有一个最严重的问题时,外阴皮肤是很脆弱的,而且阴道有自己的清洁功能,若是经常清洗外阴的话,就会不断刺激外阴的皮肤。再者不少人清洗外阴的时候,总喜欢添加清洁产品,这种产品一般都含有一些药物成分,外阴经常接触到这些药物,无疑使其长期处于被刺激的环境中,皮肤很容易因为被过度刺激而出现发痒的窘况。

另外,长期这样这用洗液清洗外阴的话,洗液中的药物成分就会乘机进入阴道,要知道洗液一般是碱性的,这样就会中和阴道内的酸性成分,如此一来,阴道的酸性平衡就会被破坏,从而使其自身的洁净功能出现问题。甚至会杀死阴道内能抑制有害细菌的菌群,最终使得有害细菌大量繁殖,进而诱发炎症。

除此之外,在清洗过程中,用错的方法,或者使用的毛巾、脸盆不够干净的话,也会造成外阴沾染上细菌,最终被感染出现炎症的。一旦外阴被炎症攻占,若是没能用对方法治疗的话,炎症不断蔓延,慢慢地部分细菌从阴道口或是尿道口悄悄进入身体里面,在阴道或是尿道大量繁殖,最终的结果自然是阴道或是尿道被炎症盯上了。要是到了这个程度女人还坚持不看医生,自己瞎用药的话,和阴道或是尿道相邻的器官都有可能被感染的。

所以说,女人们不要频繁洗澡、更不要频繁去清洗外阴。每次晚上睡前清洗一遍就足够了,还需要注意的时候,清洗的时候千万不要用洗液,温开水是最好的。

女人日常防病大招

1、四肢动起来

体质差的女人,总是更容易被疾病盯上,因此,建议女人们平日里多锻炼身体,让你的四肢动起来。比如说工作了一两个小时之后,要记得伸伸懒腰,出去上个厕所,或者是站起来出去透透气。比如说上下班的时候,尽量走路,增加四肢活动的时间。比如说在家的时候,不妨跟着视频练习舞蹈或是瑜伽。

2、要认真清洗裤衩

裤衩每个女人都要穿,而且它可是直接和外阴接触。若是没洗干净的话,裤衩上的细菌就容易移动到外阴皮肤上,所以说,裤衩一定要洗干净。最好洗好后放在阳光下晒,没有阳光就用高温熨斗烫一烫。在高温的蒸烫下,细菌都会被杀死的。所以说,这也是一个防病的好方法。

3、不要挑食

女人为了有苗条的身材,经常挑食,比如说脂肪多的不吃、热量高的不吃,要知道人体需要许多中的营养,老是挑食的话,就会使得身体无法获得所需的养分。建议女人们日常要蔬果、肉类、主食等搭配食用,这样才能确保身体内部营养均衡。只有身体营养充足了,身体才能变得强壮,对抗疾病的侵袭哟。