妇科病容易缠上她们 女人们要懂得预防

妇科病可是很容易传染的，若是不注意的话，健康的你很快就会被妇科病盯上的。小编提醒，任何一种疾病都有偏爱的人群，而妇科病最喜爱下面这种女人，若你就是这种人的话，那么就要改变自己，及时预防，避免自己疾病找上自己哟。

妇科病最容易缠上这种女人

有洁癖、频繁清洗外阴的女人，最容易被妇科病缠上。不信？那快来了解下：

女人爱干净，这是很多人的共识，爱干净原本是个好习惯，但是要记得任何一件事都不能过度，一旦过度就会起到副作用的。比如说，女人因为太过追求洁净，一点脏东西看着就难受，就习惯每天都洗好几次澡，因为她们觉得多洗几次才能保持身体时刻洁净。可是一天之内洗好次澡，对皮肤一点好处都没有，这样频繁清洗皮肤，很容易将表面保护皮肤的油脂清洗掉，反而对皮肤有损伤。

还有一个最严重的问题时，外阴皮肤是很脆弱的，而且阴道有自己的清洁功能，若是经常清洗外阴的话，就会不断刺激外阴的皮肤。再者不少人清洗外阴的时候，总喜欢添加清洁产品，这种产品一般都含有一些药物成分，外阴经常接触到这些药物，无疑使其长期处于被刺激的环境中，皮肤很容易因为被过度刺激而出现发痒的窘况。

另外，长期这样这用洗液清洗外阴的话，洗液中的药物成分就会乘机进入阴道，要知道洗液一般是碱性的，这样就会中和阴道内的酸性成分，如此一来，阴道的酸性平衡就会被破坏，从而使其自身的洁净功能出现问题。甚至会杀死阴道内能抑制有害细菌的菌群，最终使得有害细菌大量繁殖，进而诱发炎症。

除此之外，在清洗过程中，用错的方法，或者使用的毛巾、脸盆不够干净的话，也会造成外阴沾染上细菌，最终被感染出现炎症的。一旦外阴被炎症攻占，若是没能用对方法治疗的话，炎症不断蔓延，慢慢地部分细菌从阴道口或是尿道口悄悄进入身体里面，在阴道或是尿道大量繁殖，最终的结果自然是阴道或是尿道被炎症盯上了。要是到了这个程度女人还坚持不看医生，自己瞎用药的话，和阴道或是尿道相邻的器官都有可能被感染的。

所以说，女人们不要频繁洗澡、更不要频繁去清洗外阴。每次晚上睡前清洗一遍就足够了，还需要注意的时候，清洗的时候千万不要用洗液，温开水是最好的。

女人日常防病大招

1、四肢动起来

体质差的女人，总是更容易被疾病盯上，因此，建议女人们平日里多锻炼身体，让你的四肢动起来。比如说工作了一两个小时之后，要记得伸伸懒腰，出去上个厕所，或者是站起来出去透透气。比如说上下班的时候，尽量走路，增加四肢活动的时间。比如说在家的时候，不妨跟着视频练习舞蹈或是瑜伽。

2、要认真清洗裤衩

裤衩每个女人都要穿，而且它可是直接和外阴接触。若是没洗干净的话，裤衩上的细菌就容易移动到外阴皮肤上，所以说，裤衩一定要洗干净。最好洗好后放在阳光下晒，没有阳光就用高温熨斗烫一烫。在高温的蒸烫下，细菌都会被杀死的。所以说，这也是一个防病的好方法。

3、不要挑食

女人为了有苗条的身材，经常挑食，比如说脂肪多的不吃、热量高的不吃，要知道人体需要许多中的营养，老是挑食的话，就会使得身体无法获得所需的养分。建议女人们日常要蔬果、肉类、主食等搭配食用，这样才能确保身体内部营养均衡。只有身体营养充足了，身体才能变得强壮，对抗疾病的侵袭哟。