顺产的疼痛无法避免吗？孕期做好这些事情，顺产不会太遭罪

文|好孕姐

“听说顺产很疼，是真的吗？”怀孕三个月的蒙蒙，现在就开始担心顺产时的疼痛，我还是挺诧异的。不过，她这么早就觉悟了也好，孕期早做准备，以免分娩的时候痛苦，我跟蒙蒙讲了一下我生一胎和二胎的情况。

我和老公都是独生子女，我们很想生两个孩子，所以一胎我坚持顺产。得知怀上的时候，我和老公都激动到不行，随后我就辞职了。那时候只要身体有异常，我就会往医院跑，医生说我有点太紧张。前期我还每天坚持锻炼，每顿吃的东西，就差拿个电子秤称克数了；越到孕中期的时候越懒，身子不想动，整天在家各种躺，然后在家胡吃海塞，毫不控制。

犯得懒迟早是要还回来的，生产前一天，早晨起床上厕所的时候发现见红了，然后去医院检查，当时医生说等规律宫缩的时候再住院。第二天凌晨的时候就开始阵痛，老公连夜把我送进医院，我在床上痛了十多个小时，迷迷糊糊在睡着和痛醒中挣扎，中间有医生过来检查宫口，后来就打了催产针，又疼了几个小时候，无奈生产的过程又不顺利，医生给我进行了侧切，过后那一针一针缝上的感觉，我到现在都忘不了。

一胎是个儿子，六斤六两。在儿子六岁的时候，我鼓起勇气决定给他生个弟弟或妹妹，这样既能有人陪他玩，我和老公也实现了二胎的梦想。

怀上二胎，在孕期的时候，我在饮食上尽量多吃一些五谷杂粮，早餐是每天必不可少的，晚上能不加餐就不加餐，拒绝甜食与辛辣，从此爱上瘦肉和小白菜。我也特意在怀孕期间，去报了一个孕期瑜伽班，瑜伽老师说话的语气，让我慢慢的静下心，每天坚持练瑜伽，饭后还要坚持散步，因为我在内心呼喊，我实在不想顺产的时候再一次受罪了，所以才会有这么大的毅力。怀二胎的时候，我就想如果顺产实在是困难的话，我就选择剖腹产。

说来也奇怪，生二胎的时候很顺利。那天一大早我就去洗了个澡，等我出来后自己下了面条吃，等到了中午的时候忽然觉得肚子痛，就给老公打电话说我可能要生了，去了医院后，羊水随后就破了，五个小时候，7斤一两的大闺女就出生了。虽说整个过程有些疼，但是相比生一胎就好受多了，没有撕裂和侧切，这是我比较欣慰的。

所以，我给萌萌的建议就是在孕期控制自己的饮食，保证营养全面均衡，运动最好要坚持下来，这对分娩很有好处。当蒙蒙听到我一胎和二胎的区别后，自己也暗自庆幸现在她才是三个月，要是一直“懒”到生，想要顺产就没那么容易了。

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