女人过多的不良情绪，不是长在子宫里肌瘤，就是长在乳腺里增生

子宫肌瘤和乳腺增生，是现代女性比较高发的疾病。从外因看，是跟生活方式有关；从内因来看，主要是雌激素水平的问题。先说外因，生活方式好不好，很好判断，有问题很容易发现，想改善也不难。只有不良心理和情绪，不但藏在暗处，而且即便发现了，也很难解决。

再说内因，影响雌激素水平的因素有很多，而情绪与雌激素水平，有非常密切的双向调节关系。情绪不好，雌激素会分泌异常。雌激素水平异常波动，又会导致情绪不稳。

现在的生活方式，整体上都不是特别健康，所以子宫里长些小的肌瘤，或者乳腺里有少许增生，这是比较常见的现象，并且很多时候，即便不做任何处理，身体也可以自己消除它们，尤其当你生活方式改善以后。

但是有很多人，乳腺增生和子宫肌瘤，却越长越大，长到6公分以后，很可能就要开刀了。手术摘除以后，仍然有复发的概率。是什么让增生和肌瘤越来越大，是什么让它们手术后复发，主要原因就是，过多的不良情绪。

在所有的不良情绪中，来源于家庭方面的最难处理。是朋友，可以绝交，是工作，可以辞职。但如果是家人、另一半或者是其他至亲，你几乎无法避开。血缘关系、配偶关系，对自己的影响最为强大。

美国心理医生托马费·赫尔姆斯和理查德·瑞，对不同事件的压力值进行了排序，压力最大的前5名，分别是配偶死亡、离婚、分居、判刑和亲密家庭成员死亡，第6名才是自己受伤或生病，可见来自家庭的压力，最容易引发自己的不良心理和情绪。

我看过很多资料，几乎所有文章都在说，情绪与乳腺增生、子宫肌瘤密切相关，但是都没有上升到一个可以让人瞬间警醒的高度，也没有相关的大样本统计数字。在我所看过的不少医案当中，不管是心理医生，还是西医或中医，都明确提到情绪与这两种病正相关。

医案的分析，结合实际情况，再加上一些合理的推断，我有这样一个观点：子宫肌瘤，往往与性伴侣有关。这不是说生活作风问题，而是说来自性伴侣的压力，导致的情绪郁结，最容易长在子宫里形成肌瘤。

乳腺增生，与哺乳功能有很大关系。我们知道生闷气，最容易得乳腺增生，但这并不是全部。生育过的女性，如果母亲没有给孩子哺乳，乳腺增生的概率可以说是接近百分百。身边现成的例子有三例。大龄单身女性，没有结婚自然也不可能哺乳，来自家庭的压力，很容易导致乳腺增生。

不同的生理年龄和时段，不同器官需要执行不同的功能任务。如果到了既定的时间，相应器官没有执行任务，身体有自我调整能力，短期内不会出现问题，但此时再有不良因素，极容易诱发相关疾病。这种情况，不仅仅体现在乳腺、子宫等方面，全身所有器官都有这个规律。

举个例子，不吃早餐，容易引发胆结石。原因在于储存了一晚上的胆汁，没有吃早餐就派不上用场，容易在胆囊内浓缩，提高胆结石的发病率。如果仅仅是这么简单的情况，身体完全可以自我调整，习惯了早上不会进食，胆汁不分泌或少分泌不就行了吗？实际情况可能比这要复杂，如果你不吃早餐，刚好又容易生气，生气会引起胆囊收缩，这就容易出现胆道疾病。从临床来看，经常生闷气，是胆道疾病的重要诱因。

同样的，乳房的主要生理功能是哺乳，哺乳不但受是否生育影响，同样也受生理年龄影响。到了哺乳的最佳年龄段，还未实现哺乳，身体需要自我调控，如果此时再有不良因素，比如负面的情绪，就容易诱发乳腺疾病。子宫肌瘤，发病原因很多，在情绪上，则是由于对性伴侣的不满和怨恨所致。

暴躁会存在子宫里，压力会在肩颈里，郁闷会在乳房里，委屈纠结会存在胃里，思维太敏感，容易皮肤过敏，情感压力会存在背部，行动力差会存在双腿里，太吝啬会便秘，人体是台精密的仪器，精神决定物质躯体。这段话很流行，不一定十分准确，但应有几分道理。

不良情绪郁结带来的健康问题，医学、营养、运动等方式，一时或许可以解决，但终究不彻底。还是得从心理入手，学会真正爱自己，毫无保留的爱上哪怕是不够好的自己。