专家总结：大部分人会被癌症缠上，都是因为“七个字”

众所周知，饮食是我们日常生活中最重要的一部分。我们人体所需的能量也都要从日常的饮食中来摄取。然而由于饮食的复杂化，再加上人们某些不健康的饮食习惯，往往会造成“病从口出”，其中当然也包括了癌症。

那么，究竟怎么样的饮食习惯最容易诱发癌症？专家总结：九成患者会被癌症缠上，大部分都是因为这七条不健康的饮食习惯。

食用霉变食物

像花生、玉米、谷物等食物一旦受潮发霉后，会产生一种黄曲霉毒素。这种毒素被归类为一级致癌物，毒性是砒霜的68倍。黄曲霉毒素不仅会造成食物污染，人们一旦食用了这样的发霉食物，体内的肝脏器官很容易受到严重的损害，并且很有可能因此诱发癌症。

食用熏烤食物

熏烤类的食物虽然好吃，但不能一日三餐都吃，建议最好一个月吃一两次，尝尝鲜即可。因为熏烤类的食物在制作过程中会产生许多强致癌物质。一旦我们人体过度摄取熏烤类食物，其中带有的强致癌物质会导致人体细胞突变从而诱发癌症。

食用腌制食物

许多腌制食物都含有较多的硝酸盐，这类物质在胃中会转变成亚硝酸盐，再和食物里的物质产生化学反应形成亚硝酸铵，这种物质同样也时强致癌物质。一旦腌制食物食用过多，便会增加诱发癌症的风险。

滚烫的饮品&食物

根据国家癌症研究机构研究表明：长时间食用温度大于65℃的食物或者饮品，很容易诱发食道癌。因为食物滚烫入口很容易伤害食道黏膜，长此以往，食道黏膜反复受损很容易增加患癌的风险。

酗酒没限度

常言道“小酒怡情，大酒伤身”。像女性每天晚上喝上一小杯的红酒，可以美容养颜。但是某些酗酒者，简直是无酒不欢，每天都要浸在酒缸里，几斤白酒下肚还不够，必须要来点洋酒、啤酒混着喝……这样的人患肝癌的几率比正常人要大得多。

过度摄取糖

许多人都非常喜欢吃甜的，无论是零食还是平日的饭菜，都会选择含有大量糖分的食物。但殊不知，过度摄取糖会增加胰岛素的分泌从而伤害胰岛的功能，进而引发胰腺癌。