排卵日到来 身体会不由自主发出4个信号
排卵日对于月经正常的女性来说,是个非常重要的日子,因为她们可以根据推算知道自己的排卵日,想要怀孕的可以让自己受孕率更大,不想怀孕的可以在这个时候避开怀孕。
排卵日来的时候是悄悄地来,悄悄地走,不过,如果仔细观察也不难发现,因为排卵日到来的时候,身体会释放出一些信号,具体有哪些信号呢?
1、分泌物增多
女性在排卵期到来前几天,可以明显地感觉到阴道的分泌物比之前多了很多,这都是激素分泌增加引起的正常的现象。如果是有经验的女性,可以通过判断分泌物拉丝的长度来判断,如果拉丝越长越能说明,最近几天是排卵的日子。
2、子宫出血
有些女性在排卵期前后,由于体内激素波动,继而引起少量的子宫出血,这也是正常的,女性朋友不必担忧。
3、身体温度升高
越接近排卵期的女性,身体的温度会出现升高的现象,但是又不同于潮热,也不是发烧,因为此时温度只会在0.3左右上下波动。如果女性有对温度的辨别能力,就可以感觉身体此时只是微微热,而不是发烧。如果女性朋友日常有测量体温的习惯,此时便可以记录一下,就可以有所发现。
4、胀痛
当排卵日到来的时候,女性有些部位会出现胀痛的情况,主要以乳房和小肚子的胀痛最为常见。乳房的胀痛并不是特别明显,只是在排卵期到来前几天。而小肚子的不舒服会有点像月经来潮前,时不时地会出现微微的酸痛感。这些变化都跟体内激素的波动有关。
当然,女性也要特别注意,就是如果出现的是严重的疼痛感,那么,最好是到医院进行检查,以免延误病情。
女性排卵期间需要护理吗
在排卵期的女性一定要注意安全防护,不要让自己受到疾病的侵扰,在生活中最好做到以下几点:
1、喝充足的水
每天要喝足够的水,这样可以促进排尿,同时还能减少尿道滋生细菌。
2、排泄后清洗阴道
在每次排泄后,最好养成用温水清洗的习惯,以免细菌趁机进入阴道,引发妇科炎症。
3、勤更换清洗内裤
内裤最好选择透气性好的棉质内裤,另外清洗的时候和其他衣物分开。另外在公共场合尽量不要穿超短裙,也不要让内裤直接接触座位。
4、做好避孕