为什么明星怀孕只胖肚子却不胖身子？原来是因为这些，涨见识啦！

网络上，我们常会看到一些明星，怀孕了还挺着个肚子出来捞金，对于这种做法，我们不做评论，但是大家发现没有，就是那些明星怀孕后，除了肚子显胖外，其他都没胖啊！想想我，当初怀孕的时候，除了个子，那粗胳膊粗腿，害的我生完孩子后，苦苦减了一年多啊！

怀孕后，明星依然能够保持着曼妙的身材，他们是怎么做到的呢？其实与这几点有很大关系。

1、忌过度的进补

很多孕妇，在孕期的时候，会开始大吃特吃，尤其是我这种吃货，可以打着为了胎儿的旗号，好好满足一下口腹之欲。也有一些孕妈，并不是所谓的吃货，但是他们为了胎儿的健康，会刻意的补充一些营养，但是把握不好度，导致营养补充过多，才使身体看起来有点臃肿，而明星在这方面比较注意，很少出现过度进补的情况。

2、保持适当的运动

老公常说，我有3大优点，能吃能睡懒，如果孕期再发扬光大的话，胖就成了一个雷打不动的事实了。所以说，孕期要适当运动，这不仅是保持检查的一种方式，也是抖掉脂肪、保持身材苗条的一种方式。

3、食物的选择

相对于那些无肉不欢的家伙，明星在食物的选择上就会克制很多，在怀孕期间，一方面要控制自己的食量，不要毫无节制的大吃大喝，还有食物的选择要多样化，同时要尽量减少高脂肪含量食物的摄取，多吃蔬菜、豆类、杂粮等。

4、放松心情

保持一个好心情，人会舒畅很多，也乐于出去走走、运动等，而且，有一个好心情，对于养胎，保持身体健康等都很有帮助。

在怀孕的时候，可以通过控制饮食、调整食谱、多做运动等保持一个好身材，但是也要把握好度，千万不能为了美丽，而影响自己和胎儿的健康。