孕初期对胎儿发育很关键，准妈要做好这几点

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女人对自己孕初期的感觉是很不明显的，除非下一次月经迟迟没有来。所以身边很多女性朋友在被查出怀孕时，基本都是一两个月的状态了。孕期前3个月是最为敏感的时期，稍有不慎就有可能伤到胎儿。

那么，如果在孕初期没有被察觉的时候吃了不该吃的，用了不该用的，做了不该做的，会不会影响胎儿发育和母体安危啊？

当然会，到时候再去咨询医生，如果遇到比较严重的情况，是有可能被建议终止妊娠的。所以准妈妈们需要提前做好准备，为了孕育健康聪明的宝宝，特殊时期该注意到的事项一个都不能放过。

首先是害喜（也叫孕吐）。刚怀孕的女性嗅觉异常灵敏，闻不得一点儿异味，有的更是吃什么吐什么，时间长了母体得不到足够的营养，胎儿发育也受影响，甚至发育迟缓，孩子体重不够。可以在饮食方面做点调整，缓解孕吐，比如喝柠檬水，吃点西红柿、土豆等。

其次是乳房胀痛。怀孕几周之内就会感到乳房胀痛，并且能挤压出淡黄色初乳，或者有的能摸到肿块。这属于正常现象，准妈不要紧张，可以用热水泡过毛巾敷在胸部，轻轻按摩，促进血液循环，肿块慢慢会消下去。

再就是女性怀孕后饭量会变大，不到饭点儿就饿了。建议准妈饮食以清淡为主，可以少食多餐，但不要过量进补，以免体重超重，胎儿也会成为巨大儿，到时就不好生了。

此外还有一些细节也需要准妈注意，早期胎儿对药物很敏感，所以刚怀孕的妈妈尽量不让自己感冒发烧，平时走路稳一点，不要跑跳。早晚刷牙，有牙龈病的话最好怀孕前就治疗好，以免怀孕后激素水平变化加重炎症，通过胎盘感染胎儿。

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