怀孕生娃那些事之——进产房

文 / 北京大学首钢医院
2018-07-03 18:16

在很多人心中,产房是个诞生新生命、充满生机的地方,同时也是陌生、神秘、甚至有些让人心生恐惧的地方。不管心情如何,被送入产房就意味着与宝宝见面不远了。在漫长而又备受煎熬的待产过程中,家属和准妈妈都期盼着宝宝顺顺利利地出来,下面就来说说孕妈被推进产房后需要注意的问题。

衣着

准妈妈们要穿着宽松、方便穿脱。产房是宝宝诞生的地方,为了保持空气洁净一般采用层流设施,和手术室的要求是一样的,因此进产房后,我们会要求准妈妈们换上统一的病号服。当出汗多时要及时将汗液擦干,更换干净的衣服,以保持皮肤清洁干燥,增加舒适感。

心理

准妈妈们要做好心理准备。自然分娩是特殊时期的正常生理过程,为了把宝宝从妈妈肚子里推出来,宫缩是必不可少的!而宫缩痛是不可避免的,准妈妈不要害怕疼痛,不要紧张;为了缓解紧张情绪,可以和医生护士聊聊天,说说自己担心和恐惧的问题,听听她们的建议和鼓励,增加对自然分娩的信心。

对于宫缩痛,也可以通过听听音乐、聊天、调整呼吸(呼吸要尽可能平稳 , 不可太快、太深的呼吸 , 从而减少因过度换气而造成的胎儿缺氧现象发生)、轻柔腹部和按摩后腰部来缓解;也可以通过导乐、分娩球和自由体位活动等方法来减轻!

吃喝

在待产过程中,有的准妈妈因为宫缩痛没有食欲而不吃不喝,有的则宫缩一来就大喊大叫,这些都是不可取的。因为分娩过程要消耗你大量的体力,特别是在最后的关键时刻,妈妈体力过度消耗、而得不到及时有效补充,会影响整个生产进程。因此,在待产期间准妈妈一定要保持充沛的体力和精力,增加能量。

可以在两次宫缩间少量多次吃一些高热量、容易消化、清淡的食物,如面条、糕点、米粥、巧克力、水果等,同时还要注意多喝水噢!

排尿

软产道是宝宝娩出的通道,膀胱在它的前方,如果膀胱里装满了尿会挤占宝宝出来的通道,路被堵了,宝宝出来就会不顺利,这样产程势必会受影响!因此准妈妈要每隔2~4小时就要去排尿一次,如果膀胱胀满而又不能自己解出小便时,就需要进行导尿了,否则膀胱也受不了!

配合

待产过程中要密切配合医务人员,听从指挥,因为她们是唯一能帮上你的人!待产过程中她们可能会告诉你采取曲腿侧卧,这可能是因为发现胎位有问题、需要矫正!当宫口开全后,意味着宝宝就要出生了,这个时候最关键啦,一定要听从助产士的指挥,她们会在合适的时机要求准妈妈配合使劲儿、并教给你正确使劲儿方法,当然她们也会在某个时候要求准妈妈暂时不要使劲儿。

千万不要盲目的、过早的、任性的使劲儿,不听指挥、乱使劲儿还可能会对自己和宝宝造成伤害噢!

后续

当宝宝娩出以后,宝妈要保持情绪平稳,不要因为宝宝性别是否如意而不高兴,因为情绪过度激动会影响子宫收缩造成产后大出血的,出血严重时会切掉子宫甚至危及宝妈的生命,这可不是危言耸听的!

宝宝平安、顺利的降生,是每一位爸爸妈妈所热切期盼的事,也是每一位助产的医务人员所希望的事,这当然也是每一个妇产科医务工作者的职责所在,让我们相互配合、共同携手迎接新生命的到来!

(北京大学首钢医院妇产科 霍彩虹)