怀孕了,想要个健康可爱的宝宝,孕妈就要在这3个方面偷下懒!
勤快的女人肯定是人人都喜欢,但是在怀孕的时候,孕妈可不要太勤快,因为在这个特殊时期,适当的懒一下,不仅给自己放个假,还会胎儿的健康有好处。尤其在以下3个方面,孕妈应该偷个“懒”
1、打扮懒一些
女人都是爱美的,很多女性每天都要把自己打扮的漂漂亮亮,有的女性每天化妆时间都要一两个小时。不过怀孕后,就不要这么勤快了,而要适当的懒一些。因为很多的化妆品虽然会让人变美,但却对身体有一些危害,尤其是对还在发育的胎儿更加不利,所以孕妈对这些物品就要敬而远之了。
还有一些衣服孕妈也不能穿,这个时候就不要考虑穿衣服好不好看了,而是要把怎么穿衣服更健康放在第一位。比如现在很多女性喜欢穿破洞裤,怀孕后就不要穿,因为这种裤子容易使孕妈关节处受凉,如果孕妈为此而生病,不但自己受罪,还会对胎儿造成影响。
当然,怀孕后也不是说一点爱美的事都不能做,孕妈可以用一些无添加、无刺激的护肤品,同样可以让自己美美哒。只是不要用的太多就好了。
2、家务懒一些
女性相对来说更爱干净,也更加细心,对于家里哪里不干净了,哪里需要收拾了会更加在意,也会做的更多,因此家里的家务活基本都是女性做的多。到了怀孕时,尤其是中晚期,很多孕妈都在家休息了,更没有什么事情,因此就想做做家务,顺便也活动下身体。
其实,女性平时做家务很辛苦了,在孕期应该好好享受下,少做些家务。让孕妈少做家务并不是偷懒,这也是为胎儿健康考虑。比如孕妈拖地时需要弯腰,要知道孕期里弯腰时间长的会很容易累的,并且弯腰会挤到肚子里的胎儿,严重的会造成胎儿窒息。另外,刚拖过的地面湿滑,孕妈再从上面走很容易摔倒,可能会导致孕妈流产。
所以,为了自己的安全,更为了胎儿的健康,孕妈在家务方面不妨懒一些。
3、宵夜懒一些
现在人夜生活丰富,吃宵夜更是很正常,到了晚上总是要弄点东西才肯睡觉。但是在孕期里,孕妈还是偷个懒不要弄宵夜吃才好。因为吃宵夜会使体重上升的很快,导致孕妈体重偏高,可能会出现妊娠高血压等问题,还会增加分娩时的风险。
另外,孕妈吃宵夜产生多余的糖分,还会通过脐带传给胎儿,这对胎儿的发育也十分不利。那为了胎宝宝的健康,孕妈就变懒一点不要再吃宵夜了。
总之,怀孕期间一切以安全为重,既要保证孕妈的安全,也要保证胎儿的安全。这可能会改变一下之前的生活习惯,感觉有些不适应,但是这些付出肯定是值得的。