哺乳期不穿文胸，人发烧乳房也疼，原来患了乳腺炎

我喂奶三个月多了，一直都不穿胸罩，除了要出门的时候（我很少出门，全职在家带小孩）。在家我都不穿胸罩，在睡衣里面垫两个防溢乳垫就可以了。现在我有些困惑了，因为这三个月我发烧四次，最后这一次乳房也疼了，去了医院医生说是急性乳腺炎，我开始思考要不要穿胸罩的问题。之前觉得不穿胸罩很舒服，加上溢奶衣服总要换，但得了乳腺炎后，感觉乳房用手托住时要舒服一些，让乳房自然悬挂着疼痛的地方似乎更难受。

哺乳期不穿文胸，人发烧乳房也疼，原来患了乳腺炎

指导意见：

长期不戴会导致胸部下垂不带胸罩不会对身体有太大的伤害，也不会影响性生活及生育的，请放心吧。美国癌症专家对5000余名成年女性的调查证实，白天戴文胸超过12小时，与不戴文胸者相比，患乳腺癌的危险要高出20倍，而晚上也戴文胸者，更要高出120多倍。同时，过紧的文胸会影响乳腺部分淋巴液的正常流通，容易导致正常细胞的癌变。但文胸却是女性的生活实用品，又是装饰健美品，在显露女性美态中起了弥补和衬托的作用。如果不带文胸，又容易造成松弛、下垂，使乳腺组织受力不均匀，妨碍乳腺内正常的血液流通，造成血液淤滞，引起乳房疾病。另外在进行跑步和跳跃等剧烈运动时，如果不戴文胸，还容易使乳房受到创伤。

哺乳期不穿文胸，人发烧乳房也疼，原来患了乳腺炎

不穿文胸会造成这么多麻烦，那宝妈在哺乳期要如何挑选文胸呢？

1、内衣要宽松

宝妈尽量挑选宽松的文胸，选择尺码时要坚持“宁大勿小，宁松勿紧”的原则。经常佩戴太过紧小的文胸，不但会造成乳汁分泌量少，而且还会导致局部血液与淋巴循环不畅通，激发种种乳腺疾病，所以内衣最好比自己乳房大一号。

2、棉质材料

女性在哺乳阶段尽量选择纯棉材质的文胸，穿着舒适且利于健康。

3、肩带要宽

由于哺乳阶段乳房会明显增大、变重，因此尽量挑选宽肩带的文胸，以便提高承重力，确保乳房足够的支撑力，防止下垂。

哺乳期不穿文胸，人发烧乳房也疼，原来患了乳腺炎

4、选择软钢圈

尽量选用有钢托设计并且是软性钢圈的文胸，此类文胸会格外增加钢圈的直径，使乳房能够被钢圈完整的包覆住，防止钢圈压迫乳腺对乳汁分泌造成影响，与此同时还具有支撑乳房的作用。

5、全罩杯杯型

文胸选择全罩杯的杯型，上扬的角度且有深度的罩杯，可以全方位温柔的呵护乳房。

哺乳结束之后乳房发生缩水、下垂、大小不同等状况是不可避免的，并且由上可知，不良习惯是导致乳房下垂的诱因。倘若在怀孕期间以及哺乳阶段可以提高注意力，那么这些问题就不会太严重，因此预防才是关键。