孕妇奶粉好处多，适量适时才科学

闺蜜怀孕50天了，问我要不要喝孕妇奶粉，她说自己开始有孕吐反应，吃不下饭，她很担心胎儿的营养跟不上。

这也是很多准妈妈担心的问题，那么，孕妇奶粉到底该不该喝？怎么喝？

孕妇奶粉是，根据孕妇特殊时期的营养需求，以牛奶为主原料，添加了钙、铁、DHA 、叶酸等成分制成的。

所以，孕妇奶粉对孕妇和胎儿的身体都是有好处的，一些饮食不均衡，营养补充不到位的孕妇，喝孕妇奶粉就是很好的选择。

孕早期，准妈妈一般都会有孕吐反应，而奶粉有一股味，孕妇很难接受。

幸好，孕早期胎儿很小，发育也很缓慢，所需的营养完全可以从食物中获得，加上医院给开的补充剂（钙片，叶酸），孕妇喝不下奶粉也不用担心。

孕中、后期，胎儿所需的营养越来越多，即使准妈妈注意均衡饮食，也难免会缺这缺那，这时，准妈妈孕吐反应消失，可以尝试喝孕妇奶粉。

孕妇奶粉固然好，但是也不要过量饮用，更不要和牛奶重复饮用，孕妇奶粉的主原料就是牛奶。重复饮用孕妇消化不了，增加肾负担。

准妈妈应该按照奶粉包装的说明，合理冲泡，早晚各喝一次。

还要提醒一点，孕妇奶粉不能取代食物，准妈妈还是要注意饮食，才能保证营养均衡。