孕妈妈不一定要辞职

银花是单位的平面设计，每天上班时都要对着电脑，现在怀孕了，很是有点担心经常面对电脑会伤到宝宝，又舍不得放弃这份自己喜爱的工作，纠结的肠子都缠在一起了，今天特意来到我的门诊咨询。

姑娘，电脑辐射对孕妇的影响并没有得到科学证据的支持，怀孕后使用电脑是安全的。因为电脑的使用已经十分普遍了，据称研究人员花费了数百万美元，来研究电脑辐射对孕妇的影响，孕期在电脑前工作是否会导致出生缺陷或流产。结果发现，没有任何证据显示，孕期使用电脑会发生这两种问题。但是，无论在哪里，连续坐上好几个小时总归还是不好的。

建议孕妇最好减少使用用电脑的时间，少看电视，如果不得不使用电脑时，要保证2个小时左右休息一次，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好，家用电脑的辐射并不比普通其它家用电器高，不可能因为怕辐射关闭家中2所有电器吧，因此不必担心。

电脑辐射对胎儿的影响是微弱的 研究表明，电脑辐射的力度非常低弱，准妈妈长期在电脑前工作并不会增加早产或流产的危险性。尤其是使用液晶显示器或者手提电脑的准妈妈，就更不用担心了，电脑辐射对你和胎儿不构成危险。台式电脑辐射最强的是主机后部，一般情况下，除非电脑发生故障，准妈妈是不会离主机那么近的。

电脑辐射本身虽不伤害母婴，但是长时间地使用电脑却会对准妈妈的双手包括手指和手腕造成压力。长期保持坐姿也会影响健康，引起下肢浮肿、痔疮等，不利于分娩，到了妊娠晚期还会压迫腹中胎儿。所以准妈妈在使用电脑时仍应注意：

1．适当减少坐在电脑前的工作量，或在长时间打字后休息片刻，为双手做一下按摩。

2.选择手感亲切的硅胶键盘或是软键盘，减少手指敲打键盘的力度。

3.使用护腕垫，保持手腕伸直的姿势。

4.注意坐姿；工作一段时间后，多到室外走动走动。

我们不建议怀孕的人长期使用电脑，是因为长期保持一种坐姿容易引起疲惫，而且会加重双脚的浮肿，所以即使你需要长时间使用电脑，也要每隔30~40分钟起身活动一下，没隔1--2个小时眼睛眺望远方一会。如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑。在整个孕期，不要长时间连续工作，电脑机房要定时换气，保持空气清新。

银花开心的站了起来，立马打电话给老公，告诉他不用辞职了.........