这6种食物怀孕了就要少吃，不仅伤害孕妇，还可能伤害到胎儿

孕期内的饮食尤为重要，如果稍有不慎，出现的后果可能谁都不敢负责！所以，今天就想给大家讲讲这6类食物，准妈妈最好是别吃，先来看看吧。

1、 大型鱼

很早之前，美国FDA就给出建议，对于鲨鱼、鲭鱼或是剑鱼等大型鱼，孕妇们最好别吃，就连金枪鱼的罐头，如果要吃的话，最好也不得超过180克。此外，如果是自家从河、湖或是溪水中钓来的鱼，也最好不要吃，因为可能藏着大量的菌种，或者可能有化物污染。如果一定得吃，在下锅之前，先送去检验一番，确保安全后才可食用，毕竟比起可能引发的危害而言，这点检验真的算不上麻烦事。

2、 生肉或未熟肉

生肉或是未熟肉可能含有大量菌种与病毒，海鲜类也是一样的，所以一定要熟透了才能下肚。另外，很多宝妈喜欢吃半生蛋，但其实这也是不可取的，道理和上述的一样，不论是煎还是水煮，都得熟透，要不然宁愿不吃，胎儿的健康才是重中之重！

3、 外带熟食与冷熏类食物

这部分食物指的是热狗、香肠、火鸡肉等熟食，还有那些在冷藏柜里不知道待了多久的熏制品，因为细菌很喜欢在它们上面繁殖，而孕妈妈们吃了之后极容易引发流产，情况再轻些的便可能是畸变胎。

4、 未经杀菌的饮料

现在街上很多小摊点都在售卖自酿的果汁或是酒类，其实很大一部分都没经过高温消菌，如果孕妈妈们喝下之后，很可能连同大肠杆菌一起喝下了，因此，在饮用之前一定要看看有没有经过巴氏消菌。

5、 生吃菜芽或蔬菜

不少准妈妈都好生菜这口，她们觉得口感好而且还鲜嫩，就比如那些萝卜芽或是绿豆芽，但其实这类菜芽中都含有很多菌种，如果食用不当，很可能给胎宝带来不良的影响。

6、 高过敏食物

孕妈妈们最好要了解清楚家族中的过敏史，因为胎宝很可能也有这部分基因。而这个原因没注意的话，很可能就因为吃下了某种易过敏食物，导致胎宝出生后就患上过敏症。此外，孕期内最好避免花生制品，因为花生是属于高过敏食物，这么做也是为了降低胎宝们的风险。

总之，对于吃这件事，正常人都得注意，更不用说孕妈妈了，一个人承载着两个人的健康，所以还希望孕妈妈们多思量！