妹纸们快来对照！5种极易诱发阴道炎的夏季生活习惯 你中枪了没？

妇科炎症约占妇科门诊的一半以上。又到了爱美与炎症齐飞、暴露共疾病一色的炎炎夏日，对女性朋友们来说，夏季生活中如果不注意以下要点，妇科炎症分分钟找上门来！

紧身诱惑？年轻女性追求时尚，夏季一露二紧，紧身内裤、丁字裤、情趣内衣裤等充斥着网络购物车。可是这些紧身内衣裤一来材质面料质量参差不齐，很可能为化纤材质，透气性差；二来穿在身上导致女性分泌物无法及时发散，私处总呈现高温状态，极易滋生病菌。走动或运动中对阴道尿道口等产生摩擦，摩擦摩擦，导致会阴部充血、红肿甚至受伤破损。夏季应尽可能穿宽松透气、棉质的裤子，特别是内裤。

紧身裤易引发妇科炎症

卫生护垫。很多女孩子在商家诱导下，培养起了自以为很好的卫生习惯——使用卫生护垫。用则用矣，却没能培养起良好的使用习惯，几乎一整天也不换一次。这给细菌滋生提供了绝佳的温床，不仅无法保证私处干爽，反而很可能适得其反，造成阴部红肿、瘙痒、炎症。千万记住，卫生巾也好、护垫也罢，建议每两小时就要换一次。

卫生护垫要勤换

“洗洗更健康”的执念。洗洗更健康的执念带火了妇科洗液，大批的女性沉迷于此，认为每天用洗液清洗，才能洗去瘙痒，其实阴道本身有强大的自净和防御功能，太常使用洗液，很容易破坏阴道的自我防御系统，打破酸碱平衡，加重或引起疾病。最健康的妇科炎症防御习惯应该是，每天更换内裤，用清水清洗外阴即可。

过度使用妇科洗液易破坏自身防御系统

游泳隐患。最忌“游野泳”。野外无人看管的河流、湖泊等游泳环境虽然好玩刺激，但无论是对生命安全，还是对女孩子的妇科安全都是隐患，这些水源由于未经消毒处理，水中的病原体很可能侵袭女性私处。现在城市女性绝大多数都会选择体育馆的正规泳池游泳，但也有些人觉得游泳就是洗澡了，之后不再淋浴，也很不科学。很多女性觉得游完泳后，常觉得私处瘙痒，这很可能是阴道炎。游完泳后一定要用流动的清水冲洗外阴，注意多喝水。

女性尤其要注意游泳前后卫生

酒店躺枪。很多女性朋友暑期出游时，住宾馆酒店，结果“躺着也中枪”。宾馆酒店中的毛巾、床单被套、马桶等都是藏匿、滋生、交叉感染妇科疾病的高发病原，有一种常见的阴道炎叫“滴虫性阴道炎”，它是阴道毛滴虫引起的。而毛滴虫适应性很强，在半干的毛巾中能生存1天，在自来水中能生存5天。

所以暑期外出旅行，一定要选择卫生条件好的酒店，并且贴身毛巾尽量自己携带，有裸睡习惯的女性外出住酒店，睡觉穿着自己的睡衣而尽量不要再裸睡。