乳腺增生有结节，女人25岁后要注意，3个信号表明中标了

乳腺增生是所有女性都需要关注的一种疾病，它多见于25-45岁左右的女性，但是照目前的趋势看，患者年龄年轻化的趋势越来越明显，造成乳腺增生、结节的原因多半是雌性激素分泌异常，多余的激素作用于乳腺，于是出现肿块、疼痛等症状。

• 1、乳腺出现肿块

乳腺增生的乳房肿块多为一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，常见出现在乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状为主，肿块界限模糊，中等大小、质地略硬，运动和附近组织无粘连，会有触痛，肿块大小不同，小则似砂粒，大则会大于3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来临后收缩柔软。

• 2、乳房部位出现疼痛

一般多见于双侧的乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，其中疼痛稍重无法触碰、行走，一般疼痛主要以乳房肿快居多，会往腋窝、胸胁、肩背、上肢延射疼痛，偶尔体现在乳头疼痛或瘙痒，疼痛伴随情绪和月经周期改变而波及，常在月经前或生气时、郁闷时恶化，月经来临后疼痛显著降低或消失。

• 3、出现乳腺溢液

一般在月经期或者心情不好、发怒时容易出现乳头溢出棕色或淡黄色液体，属于乳腺增生的症状。

对于乳腺增生，目前没有药物可以根治乳腺增生的，治疗建议是通过食物调理，加上情绪调理来对乳腺活血化瘀，缓解乳腺增生的疼痛症状。

• （1）蛋白质丰富的食物，但是要控制脂肪的摄入。
• （2）新鲜水果及新鲜蔬菜，这类食物均含有大量维生素有利于组织修复；

• （3）含纤维素丰富的食物和润肠食品；
• （4）食用菌类是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，桦树菇菌就是调理乳腺增生的典型菌类，它里面富含的三萜类化合物--桦褐孔菌醇能调理雌性激素的分泌，同时还能增强人的免疫，对调理乳腺增生有很好的作用。

桦树菇菌茶调理乳腺增生

这里强调桦树菇菌茶，不建议直接食用桦树菇菌块，是因为成块的菌上还有大量杂质，里面的微生物、其他霉菌甚至重金属都不能得到有效处理，对比起来经过卫生处理的桦褐孔菌茶比较好，是很好的食用选择，而且比较方便。