备孕造人的最佳时间，抓住就能提高怀孕率

备孕也是有讲究的，天时、地利、人和，做得万分准备，才能受得好孕。

想生个既聪明又健壮的宝宝，备孕夫妻除了做好身体和思想准备外，还要选好最佳受孕时间，在对的时间做爱做的事，掌握最佳受孕时机，一击即中，生个优秀宝宝不是梦。

女性的生殖器官，在青春期就已基本发育成熟，并可以怀孕，但是过早生产的婴儿，先天性畸形概率较大。

医学界普遍认为女性 25 至 29岁，男性 27 至 35 岁最佳生育年龄，这个阶段无论是生理或是心理，都比较成熟和稳定，也有一定的经济基础和生活阅历，非常适合生育小生命。

一年当中最佳受孕季节在春末秋初，春末在3~4月，秋初在9~10月。

春末季节气候舒适宜人，孕妇的饮食起居非常好调适，给胎儿一个舒适的发育环境；

充足的光照，可以促进孕妇的钙和磷的吸收，有利胎儿骨骼生长和发育；

秋初季节秋高气爽 ，也是瓜果蔬菜的丰收季节，对孕妇营养补充，和胎儿大脑发育十分有利。

一月之中最佳受孕时间当属排卵期，排卵期内女性会排出成熟的卵子，受孕概率大增，那么什么时候是排卵期呢，关于这个问题，很多年轻女性都不了解

一般而言，在排卵日的前5天和后4天，都称为排卵期，也就是说这10天是一个月之中，最容易受孕的日子，那么排卵日又是什么呢，顾名思义就是排卵的那天，目前计算排卵日的常用方法有以下几种

综合经济性、隐私性和准确性，还是更推荐排卵试纸法，通过试纸，可以自己在家检测促黄体激素状况

数值越高，代表卵泡发育越成熟，当数值曲线达到顶端表明卵泡发育完成

随后数值回落下降，身体处于排卵阶段

回落到25时表明卵子已经排出，所以最佳的嘿咻期，就在LH数值回落的阶段

如果配合当下流行的备孕记录小程序，算出排卵日就更简单咯，点击发现→搜一搜→输入“备孕记录” ，点击进去填写资料即可正常使用

最后说说一天中最佳受孕时段，大多数夫妻会选择在晚上造小人，其实只要是精力充沛、身心放松的时刻，白天或者黑夜都可成为最佳受孕的时间

凡事都讲究个“天时、地利、人和”，找准受孕好日子，开始你们的“造人行动”吧！