怀孕后，孕妈需要做这几件事，真的是缺一不可

晋升为准妈妈真的是一件特别开心的事，想想一个小生命在自己的身体内孕育、成长，是一件多么妙不可言的事，但是有一点需要宝妈注意，就是怀孕之后，自己的身体就成了两个人的事，再也不能像以前那样任性玩闹、胡吃海喝了，而且还要注意做好这几件事。

1、充分休息

宝妈在怀孕后，首先要注意的一点，就是要好好休息，休息不仅可以缓解身体的疲劳，让身体的各项技能得到恢复，而且能让孕妈有个好的精神面貌，心情愉悦、放松，精神也会更加饱满。

2、营养均衡

怀孕后，宝妈的营养需求会增加，这时候宝妈就需要注意自己的营养补给，但是也要注意一点，并不是说，孕期的时候吃着比以前多了，营养补充就比以前好了，这种想法有一定的误解成分在里面，宝妈吃的要适量，但要吃着全面、均衡，让身体所需的各种营养元素得到综合补充。

3、防止摔倒

孕妇最忌摔倒，因为怀孕期间摔倒，不仅仅是衣服上沾些尘土或者是受些皮外之痛那么简单，它很可能会伤及腹中胎儿，所以，孕妈在孕期要注意防止摔倒，尽量不要穿高跟鞋等。

4、远离感冒

头疼感冒这些，免不了打针吃药，而这些平时没什么，因为大人自身免疫力强，药的副作用对人体不会产生太大危害，但是怀孕后吃药就不一样了，很有可能会对胎儿造成危害，即使是孕妈在怀孕后用身体抗着，坚决不吃药，对胎儿的危害作用也不小，所以孕期宝妈要尽量避免感冒等。

5、远离烟酒

烟酒对大人的危害都不可忽视，更别说胎儿了，所以孕妈在孕期这两样千万不可沾，同时还要注意避免二手烟的危害，要尽可能的给自己的宝宝提供一个无烟无酒的发育环境。

6、按时产检

通过产检，一方面可以及时知道胎儿是否健康、患有疾病等，以便医生可以提早治疗或者采取妥善措施等，另一方面也可以让孕妈了解胎儿的发育情况，免得孕妈整天胡思乱想，影响心情。

怀孕后，这几件事特别重要，但是都比较简单，而且也容易落实，所以为了宝宝的健康，这几件事孕妈一定要用心去做好。