子宫条件达到这样！成功率翻倍稳稳地！

子宫内膜就像土壤一样，而胚胎就是一颗种子，想要种子生根发芽，比如有一个良好的土壤才行，很多准妈妈想要做试管婴儿，却不知道自己的成功率到底如何？

今天就告诉大家，试管婴儿成功率如何，不可小瞧子宫内膜！

子宫内膜是胚胎着床的地方，子宫内膜如果够厚、血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率，反观子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜，胚胎就不容易着床。在植入胚胎的时候，子宫会有收缩的动作，有时候胚胎甚至会被推到输卵管，而变成宫外孕。

子宫内膜的厚与薄是有周期性的

谈到内膜的厚或薄，最好说出是在月经周期的第几天。在女性一个月经周期的起始阶段即月经期，子宫内膜刚刚剥脱完全，即当月经期大量的月经出血接近结束的时候，内膜就应该是很薄的，可以描述成线状，即像一条线一样薄，医生会在病历本上记录内膜呈“线状”。

子宫内膜在各个时期的变化

增生期子宫内膜厚度：

1.增生早期：宫内膜呈一薄回声线，厚约4-6mm。

2.增生中期：子宫内膜逐渐显示三条强回声线，其间低回声区为两层功能内膜，内膜厚度约8-10mm。

3.增生晚期三线二区更加清晰可见，内膜厚度加宽，约9-10mm。

增生期子宫内膜厚度：

1.分泌期早期：月经周期第15—19日，即排卵后1-5天。子宫内膜继续增厚，腺体进一步增大与弯曲。

2.分泌期中期：月经周期第20~23日。内膜较前更厚并呈锯齿状。

3.分泌期晚期：月经周期第24—28日。此期为月经来潮前期。子宫内膜增厚呈海绵状。

月经期子宫内膜厚度：

周期第1-4日：此时雌、孕激素水平下降，使内膜中前列腺素的合成活化。组织变性、坏死，血管壁通透性增加，使血管破裂导致内膜底部血肿形成，促使组织坏死剥脱。

变性、坏死的内膜与血液相混而排出，形成月经血。这时，子宫内膜厚度可以达到8-10mm。

比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm，如果女性子宫内膜薄，意味着种植的“土壤”贫瘠，胚胎着床时很难生存，女性自然也就无法怀孕。

生活中如何保养子宫内膜?

精神方面

保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。

生理方面

经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

运动方面

运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

饮食方面

可以多吃补充雌激素的食物，如豆制品，还多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、，燕窝、西柚、核桃、黑芝麻、瓜子等。

因此，友情提示各位姐妹，要想好孕有一个不停变化的子宫内膜很重要，内膜养得好!姐妹当妈早!最后，欢迎姐妹们留言分享自己保养子宫内膜的故事呦~