女人很爱吃这3种食物，你的“子宫肌瘤”会提前驾到，该管住嘴了

子宫，是孕育生命的摇篮，也是女性保持青春和魅力的守护神。然而，子宫很脆弱，容易受到各种疾病的侵袭，让女性朋友望而生畏的“子宫肌瘤”就是其中的一种。子宫肌瘤很多女性都会得，甚至有很多女性一直对它习以为常，觉得子宫肌瘤不过是良性肿瘤，没必要太过关注，没必要投入大时间、精力去治疗，这样的认知错误会害了你。

但是，由于女人自身生理因素的关系，许多饮食是不适合的，加上每月的月经生理周期的影响，经期前后都要合理搭配饮食。女人往往就是经不住诱惑，导致自己身体受累。子宫肌瘤最喜欢这3种食物，如果你也喜欢，警惕！子宫肌瘤离你不远了！

1.桂圆

桂圆对于女性来讲具有补血益气、排毒养颜。但对于子宫肌瘤患者而言却是需要忌口的食物。因为这些食物可能会增强女性雌激素的分泌，而雌激素含量过高反而会引起肌瘤的生长加速，加重子宫肌瘤病情。

2.冰淇淋

经常吃那些冰淇淋、冰镇饮料的女性会使自己的胃着凉，造成盆腔的血瘀，从而影响到自身的月经周期。也会造成宫寒。阻碍人体的气血循环，造成气滞血瘀体质出现，将有利于子宫肌瘤的生长，不可轻忽。

3.豆腐

少吃或者慎吃豆类制品。尤其是黄豆和黄豆制品，因为豆类食品中的大豆异黄酮可以调节雌激素水平，也有人称其为“植物性雌激素”，能够产生类似于雌激素的作用。如果长期食用或者过量食用，都可能会造成人体内高雌激素的环境，可以诱发子宫肌瘤的生长。

子宫肌瘤是女性常见的疾病之一，那么我们该吃哪些食物可以有效预防这种疾病的发生呢？玉米中含有丰富的硒和镁元素，这两种物质是人体重要的微量元素，同时也是防癌的重要物质，当硒元素与体内的维生素E结合的时候，能有效的起到防治乳腺和子宫瘤的目的。

甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。

最后提醒女性朋友，如果想要预防子宫肌瘤，那平时在常生活中一定要做好清洁工作，比如说每天晚上睡觉之前一定要洗一个小澡，保持外阴清洁和干燥。内裤如果可以选择宽大透气型的就再好不过了。如果白带过多的话，应该注意随时冲洗外阴，防止病原体进入到子宫里面。