乳腺增生不要怕，多吃这几样食物，通气血，化乳结，乳腺更健康

乳腺疾病是人们常见的一种疾病，发病率也特别的高，并且会诱发更加严重的疾病，轻微乳腺增生-乳腺炎-乳腺肿块-乳腺癌一步一步演变过来的，但是只要我护理得当，乳腺增生是可以控制和治愈的。因此乳腺增生不要怕，多吃这几样食物，通气血，化乳结，乳腺更健康

陈皮柠檬茶

陈皮也是预防和辅助治疗乳腺增生的常用食物。中医认为陈皮有理气宽中、通气血、散结节的作用。同时，陈皮也有预防乳腺炎症的作用。柠檬含有丰富的维生素，对缓解因肝气郁结引起的乳腺增生有很好的效果。

海带

海带是我们平常经常吃的藻类产品，有丰富的营养物质，因为海带中含有大量的碘元素，能够有效刺激大脑垂体功能，从而调节雌激素水平，平衡内分泌调节机制，消除乳腺增生引发的疼痛症状，并降低其病变的可能。

无花果，含有丰富的膳食纤维和钙镁元素，被称为抗癌之果，它的这些元素对预防乳腺疾病很有效果，无花果还能有效的预防癌症，预防乳腺癌的发生，有乳腺疾病的人呢可以多吃些无花果。

山楂，常用于开胃消食、降血脂。具有活血化瘀、消积消积、抑制癌细胞生长的作用，富含维生素c，可预防消化道癌症和女性生殖系统癌症，如胃癌和乳腺癌。山楂具有良好的抗癌和抗癌作用，也适用于乳腺癌患者。

葛根

葛根既有药用价值，有清除体内垃圾的功能，经常食用葛粉的人，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效，又有营养保健之功效，降低女性患乳腺增生的风险，有较强的防癌作用，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。

三七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症。三七花中含有三七皂苷，可保健乳房，对乳腺增生有治疗作用。