女人大姨妈刚走时，先别急着做这4件事，尤其是第2件，别大意了

女人每个月都有那么几天，“大姨妈”会如约而至，这个期间，身体会发生一些微妙的变化，还会有各种不适，而这个特殊时期，女人的身体也会比平时更加虚弱、敏感。无论是饮食还是其他各方面都要小心谨慎，有些事是不可以做的，有些人认为，大姨妈刚走了，就可以做了，一般情况下月经来的时候宫颈口是张开的，月经刚走，宫颈口未完全闭合，会引发各种妇科病，所以即使月经完了，这3件事也别急着去做，等一等，特别是第2件，很多女人都控制不住。

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1、 饮酒

现在的女性都需要在外面打拼，喝酒应酬在所难免，所以在大姨妈来的时候期间，千万不要饮酒，哪怕是陪客户，酒精会加速血液循环，刺激子宫，导致宫颈口闭合慢，刚走的大姨妈又重来。

2、 同房

月经来的时候宫口是会开一点的，这样经血才可以排出来。但是跟生孩子并不是完全一样的，生孩子的时候宫颈口是需要开很大的。月经刚走，宫颈口未完全闭合，如果不注意卫生，造成感染，会引发各种妇科病，

3、 吃冰冷、寒性、刺激性的食物

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女性大姨妈期间是不建议吃生冷刺激的食物的，否则容易导致月经紊乱的发生

4、爱穿低腰裤

女人为了美丽，很多人都喜欢穿低腰裤，尤其是夏天，又整天呆在空调房里，穿低腰裤很容易让腹部着凉，寒气顺着肚脐进入女性体，很容易引起宫寒而导致月经量少，甚至引发痛经等问题。

经期前后，如果实在想穿低腰裤，在办公室里最好在肚子上搭条毯子或者一件衣服，以免寒气入体。

大姨妈前后也要保持会阴部清洁，用温水清洗会阴，经期勤换卫生巾和内裤。

下面介绍两款经期活血化瘀的食疗方法：

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1、山楂红枣汤

这款汤能活血化療，温经止痛，行气导滞

专家意见：适用于气滞血瘀型痛经。症见经前或经期下腹胀痛，经量少经行不畅，色暗红，伴经前乳房胀痛等。

准备材料：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。

方法：将上述材料水煎服，每日1剂，分2次服。

山楂能通行气血，有活血化瘀止痛的功效；生姜祛寒止痛、止呕。现代药理研究表明，生姜有镇静、止吐的功效；红東养血安神、补中益气。

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2、山楂桂枝红糖汤

这款汤可以温经通络，化瘀止痛

专家意见：治疗寒冷性痛经者。症见经前或经期下腹部冷痛，得热痛减，经行不畅，大便溏薄等。

准备材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。

自己动手：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

山楂通行气血，有活血化瘀止痛的功效；桂枝温通经脉，散寒止痛；红糖益气补血、缓中止痛、活血化瘀。

以上两款汤都适合大姨妈期间饮用。有需要的学起来！