白带异常的“天敌”，每天坚持吃的女人，调理月经，妇科病不来扰

正常的白带对妇女的健康是有好处的，因为它能自我净化阴道。但是，当阴道分泌物出现异味时就不再是对我们有益了，相反这意味着白带异味，通常是妇科疾病的反映，我们应该对此给予重视。女性出现了白带异常，往往对于女性的生殖系统，身体健康，都会构成危害，同时白带出现异常，也和很多的妇科疾病有直接关系。

白带异常是什么情况呢？

生理性：受雌激素的影响，在排卵期、妊娠期或者雌激素药物刺激的作用下出现的白带增多，一般无需治疗。

病理性：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、子宫阴道癌变、淋病、疱疹等疾病因素导致的白带增多且有明显气味。

白带是女性健康的晴雨表，白带出现异常，则预示着女性身体健康出现问题，所以需谨慎。

扁豆山药粥

材料：：白扁豆50g，淮山100g，糯米100g，冰糖25g。

制法：

1、扁豆清洗干净直接切成碎末切末；淮山去皮切成小丁；糯米清洗干净备用。

2、锅内加水煮沸，依次下糯米、扁豆、淮山煮成黏稠的状态，根据个人的口味入冰糖和匀即可食用。

藕含有丰富的维生素K，可以收缩血管和止血，吃生藕，可以排除体内的淤血。不过对于脾胃不好的女性最好吃熟莲藕。白带异常的女人，用藕汁和红糖一起服用，一天2次即可。

桑葚中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，长期吃桑葚，不仅可以美容养颜、延缓衰老，还能增强免疫力，对女性经期调理有一定作用。

枸杞常用来泡茶喝，具有滋阴补血、排毒养颜的功效。经期喝枸杞茶，能够暖宫排毒，活血化瘀。女性经期结束后需要补血的话，可以适当吃一些枸杞，更能促进卵巢毒素排出，调经护卵。

红豆里含有多种维生素和铁，有利于补气血、暖身、驱寒的功效，把红豆提前 浸泡6个小时左右，每天早晨熬一碗红豆粥，另外可以搭配花生、山药、百合一 起熬煮，不仅味道香甜而且补气补血，调理月经效果显著。

很多女性在白带增多时，觉得下身湿漉漉的很难受，会习惯性的垫上卫生护垫，但其实，这种方法并不可取，因为护垫的材质不透气，本身就有白带增多的话，更容易滋生大量的细菌，只要每天用温水清洁外阴1-2次，勤换内裤就好。

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