引起月经不调的5件事，尤其第4种，千万要注意！！

女性一般而言每个月都要经历一次生理期也就是月经，虽然这会让女人觉得烦躁，但往往每月一次有规律的月经是有利女性身体健康的标志，也是保障孕育的基础，可是当月经失调之后怎么办呢，一起来看。

首先要知道造成月经不调一般有这几种原因：

1、乱购买成药吃

自行去药店购买药物服用，不仅不能达到治病的目的，还会导致药物副作用严重危害人体健康。最常见的就是一个月内多次月经的情况。

2、不当用抗生素

经常长期滥用抗生素药物的女性，更容易出现有月经不规律的现象。这是因为药物抑制和伤害了人自身的抵抗力所致，从而导致机体功能障碍。

3、生活环境因素

可以说现在每家每户都有多种家用电器，不管是大家用电器还是小电器，如果我们长时间生活中这种环境下的话，同样会导致内分泌失调。

4、便秘导致紊乱

便秘是很多女人的常见疾病，由于女性不喜欢运动，再加上各种不良的生活习惯，因此非常容易出现有便秘等情况，而长时间的便秘正是导致月经紊乱的原因之一。

注意：有习惯性便秘的人群，如果不注意的话还会影响到排卵功能。

6、压力太大造成

如果压力太大而不注意缓解以及释放的话，可能会导致女性出现有月经紊乱以及不排卵的情况，严重的影响到女性的正常生育能力。

如何调理月经？

月经不调，基础取穴：

1、八髎

八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血，而凡是妇科病，都跟气血水液有关，因而灸八髎能通调所有妇科病，包括月经问题。女子以血为本，来月经、妊娠孕育都与气血为基础，所以调气血中医推荐含有红枣、桑葚等补血成分的坤.御 膏，配合按八髎补气效果达到九成，网上也可查看。 如果任冲失调，任脉、冲脉气血不足或者运行不利，女子便会发生月经失调、绝经或者不孕等病症！

2、关元

关元是任脉的要穴，而“冲任同源”，故关元能同时调理任脉、冲脉，能培补元气、肾气，适应范围广泛，各种妇科问题、男科问题都能调理。

3、血海

血为女子之本，所以解决月经问题，离不开血海。血海属于脾经，脾主运化而统血，所以它专治血之疾病。血海在大腿内侧，髌骨内侧端上2寸。