为啥子宫肌瘤偏偏爱上你，看看你是否属于高危人群

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子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，多因受某些因素的影响所致，可使子宫壁上长出疙疙瘩瘩的肿块。年龄在30岁以上的妇女，约20%患有子宫肌瘤，且有五类人群最易高发，需特别注意。

第一类是受遗传因素影响的人，表现在种族的差异和家族的聚集性。例如，黑人的发病率就比白人或亚洲人种高2~3倍，还有直系亲属或姐妹曾患子宫肌瘤的人，患病的几率比没有家族病史的高4.2倍。

第二类是有导致卵巢功能亢进因素的人，例如，多囊卵巢综合症;还有具有卵巢内分泌功能的疾病，例如颗粒性细胞瘤、卵巢粒膜细胞瘤，都会导致子宫肌瘤的发生。

第三类是跟产次有关，子宫肌瘤发病率与产次成反比。现在70多岁的老人家，她们的年代都起码生四胎，都这就解释了为什么以前的妇女很少患这个病。这是因为怀胎十月加哺乳半年的时间，这段时间内卵巢不排卵，激素分泌处于低水平，从而保护了子宫的健康。

第四类是受体质影响。为什么吃同样的食品，或者姐妹患病而自己没患，这都跟个人体质有关。因为激素作用需要受体，有的人受体比较敏感，容易受激素影响，那就相对容易患子宫肌瘤。

第五类是与生活有关。首先是肥胖因素，研究显示，体重每增加10公斤，患肌瘤的风险增加21%，因为肥胖的体质比较容易合成雌激素。

此外，运动可降低子宫肌瘤患病率，根据统计，非运动员的大学生发生子宫肌瘤的几率是经常运动者的1.4倍;吸烟的女性也不容易患子宫肌瘤，因为香烟中有拮抗雌激素的物质。另外，不要滥用避孕药，过量使用避孕药会让体内雌激素增多，从而容易引发子宫肌瘤。

子宫肌瘤的家庭防治措施：

避免人工流产

人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

调节饮食

妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

定期去医院复查

如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

保持乐观的心态

心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。