未婚女子查出乳腺癌，不吸烟、不喝酒，到底是咋回事？
35岁的小英（化名）在公司一次体检中发现乳房有个小肿块，但因工作太忙，就没太在意。
因小英的工作性质，每天都是早出晚归，长时间的劳累，最后小英的身体吃不消了。正在小英放松下来后，才发现自己乳房上的肿块长大了很多。
有些担心的小英，就到医院去做了检查，当时医生说：“没啥太大事，是个乳腺增生，大多数女性都会发生这种情况，平时多注意休息，别受累、别生气！”
小英貌似把医生的话当了“耳旁风”，听完就没走心，休息了几天后又投入到工作中。
大约过了半年左右，小英的疲惫感越来越严重，同时发现这个肿块越来越大了。小英不放心，就到医院又做了一次检查。在等待检查结果的这几天，她有一种不祥的预感，但她不能表现出来，怕丈夫和妈妈担心她。
“判决书”终于来了，小英去医院取检查报告时，结果是乳腺癌！！！
这让她整个人都崩溃了，自己拿着结果在医院走廊里大声痛哭，哭累了，自己也想通了：以前追求的名利、金钱等，都不及有一个健健康康的身体。
不管有多后悔，结果已摆在面前，医生给小英制定了手术方案，要把乳腺切掉，之后做化疗。这样的结果让小英更加痛苦了。
对于一个女人而言，乳房是非常重要的，若把乳房切掉，不仅难看，还少了作为女人的“第二特征”。
小英别无选择，为了生命只能这样做。幸运的是，小英的老公非常支持她，而且在小英手术时，全程陪护；在接下来几个月的化疗中，小英的老公也是陪伴，对一个男人来说，是“看在眼里，疼在心里”！但他没办法帮她分担痛苦，只能给她更多来自心底的温暖。
医生提醒女性朋友：
过度劳累会引起内分泌失调，导致黄体素分泌减少，雌激素相对增多，从而诱发乳腺增生。
据资料表明，我国每年近20万女性死于乳腺癌及恶性肿瘤，成为危机女性健康的主要杀手。
乳腺增生作为乳腺肿瘤的早期，恶变率相当高，确诊乳腺增生后，不及时治疗，这几件事也不能做，否则病情会恶化！
第一，不要过度劳累
正常的女性，在每个月在生理期，乳腺都要经历增生和复原的组织改变过程。
具体是这样的：每次来月经之前乳腺增生，来完月经之后，乳腺又退化到月经之前水平。
但过度劳累、睡眠不足，过度紧张等都可能会将原本增生的乳腺组织得不到复原或复原不全，久而久之就形成了乳腺增生。
第二，不要生闷气
经常生闷气会使“火”积压在体内，久而久之会使肝气郁结，很容易导致乳腺增生。
中医认为“肝为木，有升发特征，在志为怒”，若有不开心的事情，就发火，不要憋着。
有很多女性喜欢“哭鼻子”，这也是一种很好宣泄肝气的方法，哭完后，心里郁结的肝气就会排泄掉。
第三，不要长期服用含雌激素类药物
女性长期服用含雌激素类保健品、避孕药等，或长期使用劣质化妆品都可能导致内分泌平衡失调，从而诱发乳腺疾病。
得了乳腺增生，不要忽视，及时接受治疗。饮食上也要清淡，避免熬夜、生气了。
经常吃5种食物，对乳腺有好处！
1，白菜
白菜中含有一种叫吲哚-3-甲醇的化合物，这种化合物在人体内可转化成一种分解酶叫“甲醇酶”的能分解雌激素的物质，从而起到降低患病风险的作用。
对早期绝经女性来讲，经常吃白菜的女性患乳腺癌的几率比很少吃白菜的女性要低54%。
女性每天吃50g左右白菜可减少患病率。
2，蒲公英
蒲公英是一种被人熟知的野菜，同时也是一种临床常用药材。在中医古籍文献中记载，蒲公英对女性乳痈有很大帮助。
据《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮之立消。解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核、疔肿。”
《唐本草》中记载，蒲公英“主妇人乳痈肿”；
《本草正义》中记载，蒲公英“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”。
蒲公英具有清热解毒、散结消肿、去火消炎的作用，在治疗硬结性病变方面疗效确切。
中医认为乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的，日常多吃些蒲公英对乳腺有好处。
为了方便，也可每天2-3杯蒲公英根红茶或蒲公英刺玫茶，两种茶均降低了蒲公英的寒性，更适合女性长期饮用来预防乳腺疾病。
3，红薯
红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。
红薯还富含膳食纤维，膳食纤维可影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，会使激素水平下降，从而利于乳腺增生疾病的恢复。
4，酸奶
酸奶食欲碱性饮品，含脂肪较低，其富含维生素、钙质，对人体的肌肤也有保护作用，可有效抑制痘痘粉刺的滋生。
同时喝酸奶利于增强人体消化功能，调节肠道内微环境。
酸奶中含有高活性的嗜热链球菌，可通过改善肠道环境减少对人体对脂肪的吸收，从而预防乳腺癌发生。
大家都知道高脂肪易诱发乳腺癌，而每天喝一杯酸奶能降低患癌风险。
5，紫菜
紫菜是一种富含碘的食物，具有软坚散结功能，对其他郁结积块也有作用。
紫菜还含有多糖，具有明显增强细胞免疫和体液免疫的功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体免疫能力。
有研究表示，紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53．2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
