体重超86公斤！湖南一女子结婚3年怀不上

32岁的永州女子张梅（化名）结婚3年一直未怀孕，辗转当地几家医院治疗后都没什么结果。

直到近日，张梅才在湖南省第二人民院内分泌科确诊为多囊卵巢综合征。原来，身高160厘米的张梅，体重却超过86公斤，肥胖并发多囊卵巢综合征导致了她多年不孕。

湖南省第二人民医院内分泌科主任李湘教授介绍，多囊卵巢综合征多见于体型肥胖女性，减轻体重是治疗多囊卵巢综合征的必要措施。

（网络图，仅供参考）

什么是肥胖症？

5月11日是世界防治肥胖日，肥胖症又称为肥胖病，是人体内脂肪堆积过多和分布异常所引起的慢性代谢性疾病。

肥胖症可以造成人体高血糖、高血压、血脂异常、冠心病、睡眠呼吸暂停、胆囊炎、骨关节疾病、卒中、肿瘤以及女性多囊卵巢综合征等多种疾病。

因此，如何正确减肥，是需要我们共同关注的问题。

（网络图，仅供参考）

如何正确减肥？

1、饮食干预：

控制总进食量，采用低热卡、低脂肪、适量优质蛋白饮食，主要选择瘦肉、鱼、家禽、每天约一斤的新鲜蔬菜和水果，适量维生素和微量营养素。

避免油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等，少吃甜食少吃盐。常吃韭菜、黑木耳、芥菜、白菜、生菜、苦瓜、卷心菜、椰菜等有利于减肥。

2、增加体力活动和体育锻炼：

保持心情舒畅，经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，一般要求每周运动3～5次，每次30～45分钟，循序渐进，加上适当的家务劳动。平时出行鼓励多步行，贵在坚持。

（网络图，仅供参考）

3、纠正不良的生活习惯：

改变不良的饮食习惯和错误的生活习惯，包括自我监测，日常记录食物的摄入和体力活动，制定减重目标，预防体重减轻后回升。

按时吃饭，减少暴饮暴食，减少夜宵，减少油腻的食物。

4、可辅以药物治疗：

在饮食、运动、生活习惯治疗的基础上仍不能减重者，可同时考虑使用药物。

目前被批准用于长期减肥的药物主要有中枢性作用减重药西布曲明和非中枢性作用减重药奥利司他；另有兼有减重作用的降糖药二甲双胍。

药物治疗需要在内分泌科专科医生指导下使用，定期调节剂量，注意不良反应。

5、手术治疗：

有严重的并发症的肥胖患者必要时可手术治疗。

最常见的手术类型包括胃旁路手术、胃成形术、胃束带手术等。手术治疗需要在专业医生的评估下进行。

（编辑Anne）

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院 李毅芳 刘莉

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