最新分享:7种不同的月经不调表征,看看你属于哪一种?

文 / 健康相传
2018-05-01 10:09
最新分享:7种不同的月经不调表征,看看你属于哪一种?

每个月来一次月经,是代表健康女生身心健康的标准。

虽然,有时候感觉很烦,很尴尬,但是从身体角度讲,规律的例假,不仅能给你带来透亮的肌肤,而且更能让你越来越有女人味。

然而,随着各种娱乐和环境污染,让原本女生特有的这点特征,也越来越出现问题,久而久之出现了月经不调。

而且,这个趋势是越来越偏年轻化。

然而,也还是有很多女性对,月经不调这个问题不是请清除,所以,今天文章的重点以此类展开。

一、什么是月经不调

月经正常情况下是每个月都会来以此,每个人体质不同,所以来月经的时间也都是大不相同。

正常的月经周期是28天到35天左右,都算属于正常的周期。如果提前来了,或者推迟来月经,这是一种不正常的现象,叫做月经不调

出现月经不调,其实是多方面形成的,比如熬夜、生活压力大、超负荷工作等等。都会让女性朋友出现月经不调。

所以,一旦出现月经不调,首先要仔细回想一下,到底自己在平时生活中,做了哪些消耗身体的事情,才会变成这样,也只有这种,才能找到病根,对症下药。

然而,月经不调只是一种统称。月经不调也分为很多种病症,毕竟每个人的身体情况都不太一样,不同的月经不调会出现不同的对应特征,所以在治疗的时候是采用不同的方法来治疗的,这才是最正确的治疗方法。

二、月经不调有哪些种类

月经不调一共分为7种不同的表现特征

1、肝郁化热型

凡是肝郁化热型形成的月经不调,都会出现以下症状:

1、胸闷不舒服
2、乳房有胀痛的感觉
3、容易心烦并且带有精神不佳
4、食欲差
5、嘴里总是感觉到口苦,且带有喉咙干的感觉
6、舌苔呈现又薄,又黄的特征

凡是符合以上特征的,就是属于肝郁化热型的月经不调,此类月经不调最主要的是肝气郁结引起。

2、血寒型

简单的说,血寒型的月经不调主要是身体湿气太重引起的,通常的表现是怕冷、脸色比较苍白,月经量相对较少,颜色比较淡。并且有时候小腹还有种冷冷的发痛感觉。

这个跟女性朋友平时的饮食和穿衣习惯有直接的关系,所以想杜绝此类症状,平时一定要注意多多保暖,特别是在冬天的时候。饮食方面也不要选择太多寒凉的食物。

3、气滞型

气滞型的月经不调,通常是表现在月经推迟比较常见,而且推迟后的量少且带有血块,乳房有丝丝的胀痛感。

这类情况,主要还是经络不畅引起的,所以通常的经络是非常重要的。

4、血瘀型

血瘀型的月经不调通常会推迟很久,或者来月经的时候量十分的稀少,同时带有暗紫色的血块,小腹按压有腹痛感,血块一旦拍出来,稍稍会降低疼痛感。

这类病症,主要还是以暖宫活血为主。

5、气虚型

表现特征为要么月经提前来,要么月经推迟好多天后再来。整日总是感觉到昏昏沉沉的样子,嘴巴里面也时常感觉到很淡淡的,没啥味道。

月经情况表现多量比较多,但颜色比较淡。

6、血热型

血热型的月经不调大多都是有血颜色深红或者有紫块,又粘又稠。容易心烦气短,同时也有口干舌燥等表现。

排便方面表现的是尿黄且大便有干结。

7、血虚型

月经退后的时间比较长,即使来了整体血色比较淡,而且很稀。容易劳累,面色大多是萎黄无华,舌淡少苔。

这类是典型的少血型的。人体有个保护机制,凡是当血量低于身体某个标准的时候,自我保护装置就会启动,所以月经就推迟了。什么时候总血量足够了,月经才回来。

三、一个最简单有效的调节月经不调的方法

很多人认为月经不调这个病很难治疗,其实也并非如此,所有的疾病都是跟生活中的习惯有关系的。

在这方面有一个很重要的前提,那就是心情舒畅。不知道你有没有发现,当你心情好的时候,吃饭都是很香的。当你心情不好的时候,就算吃鲍鱼都不好吃。

月经不调也是如此,当心情很差的时候,就会影响到身体的其他脏器,女性在这方面很容易受到心情改变而月经周期不规律的情况。

今天我分享一个好方法,运动

当你心情不好的时候,你就跑步,不停的跑步,用尽全身力气跑步,当你运动完后,你就发现,你的心情好多了,也没有那么郁闷了。

长期保持良好的心情,是解决月经不调最核心的手段,切记。

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