怀孕期间吃水果是有技巧的，这关乎胎宝发育，准妈别大意了

“老公，我要吃桂圆，你赶紧给我买点”苏苏说，“其他水果也可以买”，苏苏老公笑着说：“好的，老婆，我现在就出去买水果，你在家好好呆着”。大概过了1个小时，苏苏老公提着两大袋水果回来了。苏苏开心地抱着袋子吃桂圆，可没过多久，苏苏就觉得不太舒服。

老公赶紧带着她去医院检查，没想到医生说，是吃了不该吃的东西，动了胎气。苏苏老公赶紧告诉医生老婆只吃了桂圆，医生听完非常生气地说：“你们真不操心，孕妇是不能吃桂圆的，还好你老婆吃得少”。接下来就给大家普及一些孕期水果知识，不知道的准爸准妈赶紧看看吧！

红红的苹果

平时最经常见的水果便是苹果，它里面含有较多的维生素以及矿物质。怀孕期间多吃苹果，不仅能预防自身过度肥胖，还能促进宝宝发育。而且经研究表明，红苹果中含有较多的锌元素，在一定程度上能减轻宝妈生产的痛苦。想让胎宝好好发育、顺利生产的话，准妈妈最好吃点苹果哦！

小樱桃

除了上面提到的红苹果之外，樱桃也是妈妈的理想水果。樱桃中含有铁元素，贫血的宝妈最好吃一点。另外，孕期吃樱桃还能促进胎宝贝的生长发育。准妈妈弥天都可以吃一点，10颗左右就行。准妈妈别贪多，水果虽好，但不宜多吃。

怀孕期间不能吃的事物

1.山楂。可能在大部分人眼中山楂是促进消化的好食物，可是对于孕妇来说，它能收缩子宫，进而造成严重的后果。

2.杏。对于平常人来说，杏吃多会引起上火、拉肚子。而对于准妈妈来说，它会威胁胎儿的安危。

3.桂圆。怀孕早期的妈妈是一定不能吃这个的。要不，容易动胎气，甚至导致流产。不想胎宝安全受到威胁的话，最好别吃。

注意事项

首先，再好的水果、再贵的水果、再适合孕妇吃的水果都不应多吃。保证每天都摄入就行，不用一次性把买的水果吃完。为了胎宝的平安，准妈妈最好管住嘴。其次，学习一些专业知识，不管是水果，还是其他，最好多了解。

孕期吃水果是有讲究的，准妈妈可不能乱吃哦！