你家老公嫌弃你怀孕太胖，就拿出这份攻略怼回去

很多妈妈都说，怀孕之后就拒绝照镜子，脸胖成盆子，腰成水桶，就连之前引以自豪的小腿也出现了水肿的问题，这个已经不是我了……

女人怀孕其实牺牲了很多很多，怀孕之前纤细的身材已经不复存在，好多食物都要忌嘴，即使不去在意旁人的眼光，但是连老公都嫌弃你的话，那真的是寒性不已。

假如他嫌弃你怀孕的时候身材太胖了，就把这份反击攻略扔过去。

一.说胖就能胖，说瘦就能瘦，丢出明星怀孕例子

不管怎么做，女人在怀孕的时候都会变胖，一般在1斤到20斤的范围之内，如果你是易发胖的体质，怀孕营养吃得好，可能还会再胖一点点，为了肚子里面胎儿的健康，还是不要想着节食了。

当老公吐槽你的时候，就说自己的胖是暂时的，明星怀孕的时候那么胖，生完孩子瘦成一到闪电，自己也可以的。

举例霍思燕，怀孕的时候已经胖到认不出来了……生完孩子没多久就瘦成了女神；

大s已经生了两胎，每次都能胖成新的高度，产后依旧成功瘦身。

二.瘦不下来，没有关系，我们只要颜值高就行

如果你老公嫌弃你吃的太多，那你就用自己盛世美貌怼他。

怀孕的时候如何让自己看上去美美哒？教你几个护肤小妙招。

1.如果你的皮肤属于油型皮肤，那么要注意保持清洁，准妈妈们可以买孕妇专用的洗脸护肤品，营养摄入要平衡，多吃些含有维生素的蔬菜水果。

2.担心脸上起色斑，在日常饮食上要清淡，切莫吃太重口的食物。为预防便秘，毒素排不出来，注意摄入粗纤维的食物。

爱化妆的妈妈们，不要画大浓妆，防晒才是关键。

3.皮肤干燥了怎么办？洗完澡之后趁着身上还没有干透，边按摩边给全身涂抹润肤霜，像咖啡、茶这种会让人兴奋的饮品，要减少。

三、胖也是有限度，胖的过分，孕妈就要好好想象了

有时候你家老公不是真的嫌弃你，可能是担心你太胖了对宝宝不好。

一般怀孕的增重标准是二十斤到二十五斤，（标准体重=身高-105，上下浮动10%都是正常体重）

若怀孕之前体重低于标准10%，增重十四公斤到十五公斤是属于正常的

如超过20%，增加八公斤左右是正常的。

所以怀孕期间要科学的进行进补，控制体重。初期孕吐比较厉害的话，可以补充下维生素B2和B6，中期正常的吃饭即可，保证一天一个鸡蛋，一杯牛奶，后期适量的进行补钙，瘦肉、动物的内脏含有丰富的铁元素，适当可以多吃。