更年期容易患上卵巢癌？专家建议必须戒掉几个坏习惯！

卵巢癌是典型的女性杀手，每年有14万人死于卵巢癌，危害性很大，一般发病年龄约50岁左右，多为处在更年期的女性，因此更年期的女性必须高度重视，预防该疾病的发生。如果一旦出现月经不调、背痛、胀痛或不适、腹围增大、便秘、疲乏、体重减轻等症状时，不要慌张，一定要到医院就诊检查，看医生。找出病因，从而对症下药。

那卵巢癌的原因究竟有哪些呢？

1.进入更年期的女性，月经会出现紊乱，月经不调，甚至是停经的情况。

2.妇女吸烟也会导致患上卵巢癌

3.情绪发生不稳定，更年期的女性这时候容易出现脾气暴躁，一点小事都能爆发，精神会受到强烈刺激，发病的危险就会大大加大。

4.饮食作息不规律，由于更年期女性平时正常作息不规律，饮食上也不注意，都会引起身体的机能下降，长时间下去，就会导致免疫力下降，酿成内渗透不调及卵巢疾病，最后换上卵巢癌。

5.随着工业的发达，饮食中胆固醇含量增高，这也容易引发疾病。

6.很多女性喜欢吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物。

7.更年期的女性总是吃一些过剩食物，腌制类的食物，里面的亚硝酸盐会与氨基酸形成一种致癌的亚硝胺。

那如何预防卵巢癌呢?

1.作息正常，现在智能手机很普遍，很多更年期的女性也是很喜欢玩手机，有的甚至熬夜去玩手机，这样不仅对视力不好，还会增加卵巢癌发病的几率。

2.减少高脂肪、高热量的食物，不会加剧身体发胖，也不会患上疾病。

3.加强身体锻炼，增强体内，女性朋友们一周应该做几次有氧运动，利于促进新陈代谢和血液循环，延缓器官的衰老。

4.早上饮用一杯蜂蜜水，倾城蜜就是不错的选择，中药蜜成分，缓解女性更年期症状。

5.更年期女性不要吸烟，有烟瘾的女性更要戒烟，吸烟有害身体。

6.女性朋友在月经来的时候，适当补充体质，多补充铁元素，绿色的食物，动物的内脏等，避免患上卵巢癌。

7.多补充维生素，多吃蔬菜和水果，患卵巢癌疾病几率会减少。

​更年期女性还要保持乐观的心态，预防疾病的发生，从日常生活做起。​