孕妈吃过量易得八种病,分娩时后悔都没有用

文 / 好妈咪孕育
2018-03-22 21:04

小时候,是不是经常能听到妈妈在耳边不停地灌输你这样的话:“能吃是福,多吃点!”

现在,怀孕了,又经常能听到婆婆在耳边不停地唠叨,多吃点,肚里的孩子也要营养跟得上。

于是,你就会习惯了,能吃肯长就是好事。

孕妈吃过量易得八种病,分娩时后悔都没有用

不是我吹牛,我就见过身边的一个女同事,在这种思想的灌输下,胃已经撑到了超过一般男同事的饭量了。

然而,能吃真的是福吗?特别是孕期,每个孕妈都想自己宝宝健康,营养不要缺乏。所以生怕会“饿”到肚子里的孩子,一有食欲就猛吃。这样真的好吗?

吃多了也会生病的。

孕期准妈能吃,确实保证了宝宝的营养,但是也要控制住量,如果量过多了,每次非要吃到肚子撑为止,可是会生病的哦!今天就来告诉大家,吃的太多,会引起的八种疾病/病态。

孕妈吃过量易得八种病,分娩时后悔都没有用

1.肥胖,营养过剩。

过度的进食是会导致营养过剩的,哪怕孕期需求大一些。而营养一过剩,加上孕期运动量偏少,肥胖就跑不了了。肥胖会加重顺产的难度,另外营养过剩还会导致婴儿患巨大儿这样结果,给分娩造成困难。

2.胃病。

相信吃得过饱的孕妈都有这样的经历:吃完饭饱得难受,胃部甚至隐隐作痛。

吃得过饱所带来的直接危害就是给胃肠道负担加重,造成消化不良。

此外,人体的胃粘膜每2-3天就会修复,如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,产生胃部炎症出现消化不良症状。

孕妈吃过量易得八种病,分娩时后悔都没有用

3.肠道疾病。

专家还发现,吃得过饱易导致脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。

4.易疲劳。

孕妈如果吃得过饱,还会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。

人吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡,就会提不起精神了。孕妈没活力,胎宝也会跟着没活力了。

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5.骨质疏松。

长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。

孕期缺钙,不仅母体会引起相关疾病,并发妊高症,新生儿也易发生骨骼病变、生长迟缓、佝偻病以及新生儿脊髓炎等。

所以孕妈妈们不仅要做好补钙工作,当然也要养成正确的饮食习惯,以防钙质的流失。

6.肾病。

饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。

孕妈吃过量易得八种病,分娩时后悔都没有用

7.神经衰弱。

晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。

8.失眠。

晚餐过饱可使胃鼓胀,对周围器官造成压迫,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,诱发失眠。