孕妈吃过量易得八种病，分娩时后悔都没有用

小时候，是不是经常能听到妈妈在耳边不停地灌输你这样的话：“能吃是福，多吃点！”

现在，怀孕了，又经常能听到婆婆在耳边不停地唠叨，多吃点，肚里的孩子也要营养跟得上。

于是，你就会习惯了，能吃肯长就是好事。

不是我吹牛，我就见过身边的一个女同事，在这种思想的灌输下，胃已经撑到了超过一般男同事的饭量了。

然而，能吃真的是福吗？特别是孕期，每个孕妈都想自己宝宝健康，营养不要缺乏。所以生怕会“饿”到肚子里的孩子，一有食欲就猛吃。这样真的好吗？

吃多了也会生病的。

孕期准妈能吃，确实保证了宝宝的营养，但是也要控制住量，如果量过多了，每次非要吃到肚子撑为止，可是会生病的哦！今天就来告诉大家，吃的太多，会引起的八种疾病/病态。

1.肥胖，营养过剩。

过度的进食是会导致营养过剩的，哪怕孕期需求大一些。而营养一过剩，加上孕期运动量偏少，肥胖就跑不了了。肥胖会加重顺产的难度，另外营养过剩还会导致婴儿患巨大儿这样结果，给分娩造成困难。

2.胃病。

相信吃得过饱的孕妈都有这样的经历：吃完饭饱得难受，胃部甚至隐隐作痛。

吃得过饱所带来的直接危害就是给胃肠道负担加重，造成消化不良。

此外，人体的胃粘膜每2-3天就会修复，如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，产生胃部炎症出现消化不良症状。

3.肠道疾病。

专家还发现，吃得过饱易导致脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。

4.易疲劳。

孕妈如果吃得过饱，还会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。

人吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡，就会提不起精神了。孕妈没活力，胎宝也会跟着没活力了。

5.骨质疏松。

长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。

孕期缺钙，不仅母体会引起相关疾病，并发妊高症，新生儿也易发生骨骼病变、生长迟缓、佝偻病以及新生儿脊髓炎等。

所以孕妈妈们不仅要做好补钙工作，当然也要养成正确的饮食习惯，以防钙质的流失。

6.肾病。

饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

7.神经衰弱。

晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。

8.失眠。

晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。