孕期这三件事，千万别做，你舒服了，对胎宝宝伤害太大

怀孕期间，孕妈妈这三件事一定不要做否则你舒服了可能对胎宝宝有伤害。

一 盆浴

最好的选择是淋浴水温选择在40度左右，否则的话会影响到神经发育。

盆浴

二 跷二郎腿

跷二郎腿容易引起孕妇腰伤背痛

会妨碍腿部的血液循环，有可能造成腿部静脉曲张，再加上跷二郎腿时两侧膝盖受力的不同，比较经常磨损的一侧膝关节就会提早退化，而退化性关节炎会直接影响个人健康。

在 怀孕时，孕妇腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，如果再有跷二郎腿的习惯，那腰椎就会承受双重的压力而变得更加的严重，从而引发出一系列的健康问题。此外，怀 孕期间胎儿正在下腹部，跷二郎腿的时候胎儿也会受到压迫，从而影响到胎儿的健康发育。所以，孕妈们可要注意了，千万不要再跷二郎腿了，注意端正自己的坐 姿

三 熬夜追剧

孕期熬夜会导致宝妈内分泌紊乱，影响胎儿正常发育。尤其是在怀孕头几个月!研究发现，宝妈在怀孕期间，睡眠不足会影响胎儿体重，新生儿也容易体重偏轻和出现其它并发症。

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