不想“胎宝宝”受罪？孕期这件傻事别做了

我妹妹怀孕5个月了，可她说自从知道自己怀孕之后，心中充满了忐忑不安，身体上一点点的风吹草动，就总觉得是胎宝宝出了问题。才刚过孕中期，恨不能住到医院去，天天由医生监控着来确保宝宝是健康成长着的。

如果非要强调的问，胎宝宝怎样才能健康成长，大概就是在胎宝宝成长的过程中，每个阶段他都会有“怕怕”的事情，孕妈妈小心避免就好了。

怕高温：刚怀孕的时候，也就是怀孕第一个月，受精卵最怕高温。这个时期的孕妈妈要避免高温环境，比如蒸桑拿和热浴缸，要避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的几率。

怕吃药：两个月的时候，胚胎生长成胎宝宝。孕妈妈会出现孕期不适症状，比如全身疼痛无力，胃口变差等。这个时期要避免吃药，防止增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

怕烟酒：这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多孕妈妈会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。

怕吵闹：到了第四个月，胎宝宝能听到妈妈的心跳和外界的声音了，孕妈妈可以给宝宝听些舒缓的音乐，同时要避免长时间处于嘈杂的环境。

怕营养不良：到了第五个月，胎宝宝开始长毛发了，孕妈妈每天摄取的能量应增加300卡左右。

怕辐射：孕期六个月时，胎宝宝面部特征基本形成，还能对外界的噪音做出回应。此时孕妈妈的肚皮会大的更加明显，这个时期孕妈妈要远离高辐射区域。

怕压力情绪：孕期七个月时，胎宝宝可以短时间睁开眼睛，经常活动手脚。这时候的胎宝宝很容易受到妈妈的情绪感染，如果准妈妈压力过大，或是情绪长时间处于紧张状态，会影响胎儿的身心发育。

怕妈妈劳累：孕期第八个月时，胎宝宝的大脑迅速发育，大多数器官已经发育成熟。孕妈妈的肚子明显增大，身体笨重，行动不便，有的还会出现下肢浮肿以及血压升高等情况。

怕妈妈着急：怀孕第九个月，胎宝宝已经快要出生了，但是孕妈妈千万不要着急，可以联系医生，准备待产，放下工作，全身心准备迎接宝宝的到来了。