母乳颜色稀薄是不是没有营养？

记得我给儿子喂奶的时候，因为乳汁丰富婆婆曾多次嘱咐：喂奶之前一定要把那些清汤寡水的乳汁挤掉，等乳汁颜色变得浓稠了再给宝宝吃，这样的乳汁才有营养。当时的我不知道浪费了多少，姐姐知道了却直骂我傻，什么样的乳汁才是正常的？

1、乳汁是由乳腺细胞分泌的一种微黄带白色的液体，含有丰富的糖、脂肪、蛋白质和其他有机物质，乳汁的颜色会随着物质结构不同而发生改变。

2、我们常说的“淡色乳汁”，正好是因为期间含有较多的水分、糖类和免疫蛋白，一般都在每次哺乳的前一刻率先出来，当你去掉这一段乳汁的时候，自然也就舍弃它们的保护。每一位成人都知道饭前先要喝汤，这就相当于宝宝的餐前营养汤，还有一些增强抵抗力的蛋白酶，现在你还认为应该将稀薄的乳汁抛弃吗？

3、当清淡的乳汁去除之后，后面的乳汁就变成浓稠的白色，这里含有的物质更多的是脂肪，所以才会变的稠密，挤出这些乳汁静置一段时间，你还会发现上面漂浮着一层“油”。吸食脂肪物质过多的乳汁，自然宝宝长得更加胖。

4、乳汁还会随着母亲吃的食物而改变颜色，当妈妈吃的食物以素食为主，乳汁会带有微微的青色；若是宝宝咬破了乳头或是挤奶时用力不当还会挤出带有血丝的乳汁。

5、妈妈吃了抗生素之内的药物，乳汁会变成咖啡色，当然很多妈妈在吃药的时候都会尽量停止哺乳。

乳汁营养结构还是会受制于妈妈对食物的摄入，若是妈妈只顾自己的体型健美而罔顾宝宝的需求，没有合理摄入营养物质，宝宝自然会长得“面黄肌瘦”。宝宝长得好与不好还与本身的消化系统有关，营养再好宝宝不能吸收也是不会长好的。

宝宝的食物其实也遵循着人体需求的先后需求产生的，随意违背规律，既有可能造成“婴儿肥胖”，最主要的是怕营养失衡，与其另外给宝宝喂水，倒不如直接让宝宝从乳汁中汲取更便捷。作为一位睿智的妈妈，我们要相信万事万物都有固定的循环原理，胖不代表健康，瘦也不是羸弱，只有宝宝的精神状态良好才是硬道理。