专家支招:更年期卵巢衰退，六种生活习惯让你比同龄人年轻10岁！

专家支招:更年期卵巢衰退，六种生活习惯让你比同龄人年轻10岁！

卵巢是女人的生命之源，是女人保持健康活力的动力源泉。40岁以后，卵巢慢慢开始衰退，伴随而来的是潮热、盗汗、失眠、心烦易怒、月经不调等身体和心理症状，严重影响了女性朋友的生活和工作。中医认为，“养花先养根”，女人保养，要从卵巢开始。卵巢健康了不光是月经好，人也有精神！专家指出，更年期女性养成这六种生活习惯，让你比同龄人年轻10岁！