这才是产生胎毒的罪魁祸首，怀孕期间孕妇一定要少吃，对宝宝好

其实在医学上并没有“胎毒”这一说，其实所谓的“胎毒”是宝宝出生后皮肤上各种的不正常的统称，一般表现为胎毒发热，胎毒发寒，胎毒发搐，胎毒发黄等。

胎毒是由于孕妈体内发热造成的，一般会在孕中后期形成的。具体原因分两种，第一种是跟孕妈的心情有关系，孕妈经常发脾气，着急上火，出生的宝宝一般就会有或多或少的“胎毒”形成。第二种是跟孕妈的饮食有很大关系哦。

孕期经常使用热性食物很容易使宝宝产生胎毒，所谓的热性食物一般有：羊肉、辣椒、胡椒。孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，而造成宝宝胎毒的产生。很多水果中也是属于热性食物的比如龙眼、荔枝、菠萝、榴莲、芒果、桔子等。为了宝宝的健康这些食物一定要尽量少吃。

孕妇应该多食用性凉水果如西瓜、梨子、柚子、山竹、香蕉、火龙果等或者是性平的水果如苹果、橙子、草莓、枇杷、山楂等，孕期准妈妈一定要管住自己的嘴巴，孕 妈妈的所食用的每一口食物都是供应母体和胎儿两个人的营养，不要为了自己的一时“过嘴瘾”，而忽略了胎儿的健康。

但是如果万一出现了胎毒的情况，准妈妈也不用担心，可以用食疗的方法来排除胎毒，平时多吃一点凉性水果，多吃蔬菜，也可以用玉米须煲水喝。

为了宝宝和自己的健康，多注意饮食的均衡，一定切记大鱼大肉，多食用水果和蔬菜就一定能够生出健康可爱的宝宝。

愿你的宝宝平安、健康。你有没有预防胎毒的经验呢？欢迎评论区留言，把你的经验传递给更多需要的人。欢迎转发、收藏，关注本账号持续为您输送育儿正能量。