孕妈在“怀孕”期间，这2种饭要尽量少吃，可不能太任性了！

孕妈在“怀孕”期间，这2种饭要尽量少吃，可不能太任性了！怀孕之后，准妈妈们都会特别注意饮食，生怕自己吃了什么不该吃的食物，伤害到自己的肚子里的胎儿。有些食物吃了对胎儿和准妈妈都有好处，但在这里要提醒那些任性的孕妈，有些食物即便再想吃，为了宝宝，也要忍一忍，比如下面这2种饭就要少吃，不能太任性，因为吃了对自己和胎儿都不好！

第一种饭：剩饭

现在，每个家庭基本上都有冰箱，没吃完的饭菜会放在冰箱里。当有些孕妇懒得做饭时，会把冰箱里的剩菜拿出来热热就吃了。其实这些食物很不卫生。冰箱里的一些细菌会进入食物中，导致食物失去原有的营养，对身体有害。为了宝宝在肚子里的健康发育！孕妈要尽量不吃剩饭！

第二种饭：多油的快餐饭

快餐虽然香喷诱人，但是油盐过多，容易造成高卡路里高胆固醇，有时候荤素搭配也不合理。久而久之，高油脂可能给准妈妈带来一系列的身体问题，比如说高血压、高血脂等等，也会影响到准妈妈的消化功能，对胎宝宝的健康造成威胁。

以上这2种饭孕妈吃了对身体没好处，孕妈平常可以多吃一些营养比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜、一些肉类，补充胎儿发育所需要的营养，保证食物的健康和温和，这样孩子健康出生的概率才会更高。