注意了，宝宝个头小，发育迟缓，大多数是由孕妈这3个方面造成的

怀孕是一件神圣又奇妙的事情，而让很多孕妈不解的是，为什么有些胖一些的孕妇生出来的孩子却没有瘦的孕妇生出来的胎儿大？其实这与孕妈们有很大的关联，下面这三方面最容易导致胎儿个头小，发育缓慢。孕妈们如果有的话尽快改过来。

1、孕妈挑食偏食

有些准妈妈孕前就有偏食挑食的习惯，怀孕后口味更挑剔了。吃饭时总挑自己喜欢的食物吃，不喜欢的依然不动筷子.有的准妈妈甚至还保持每顿饭只吃很少主食的习惯。这样就使得孕妈缺乏所需要的大部分能量和B族维生素、膳食纤维等，就会造成胎儿营养不足。所以生下来的宝宝个头会比较小。

2、孕妈不运动、缺乏锻炼

很多孕妈认为，怀孕期间就应该安心养胎，不能动来动去伤了胎气。或者是比较懒的孕妇，不想动。其实孕妈们不用太过担心运动会伤到胎儿，我们只需要在饭后散散步运动一下，体内血液循环加快，这样能让胎儿的吸氧量大一些进而增强宝宝的体质，同时适当的运动还有助于孕妈顺产。

3、孕妈贫血、缺铁

孕期，宝宝需要的铁需要从母体获得，所以孕妈必须要有足够的铁提供给宝宝，特别是在孕中期和孕晚期。如果孕妈吃的太少营养不足，向胎儿的供氧减少，得不到及时纠正，就会影响胎儿的生长发育，特别是胎儿脑的供氧不足，可能影响胎儿大脑的发育，影响智力。