再见前任，我现在很好，以前胖成猪，减肥之后前任看了太后悔

看了《前任3》，感概颇多。

林佳是个好女孩儿，支持孟云努力发展自己的事业，甘愿做孟云背后的女人。可到后来越来越不自信、越来越没有安全感，觉得两人差距愈来愈大，一定要用自己的方式来证明爱情，正是这种不自信导致了隔阂，最终两人遗憾收场。

其实，曾经媚也是一个不自信的女孩...

从初中开始，她就一直发胖，一直到大学，她都是班上最胖的女生。

黑暗的学生时代

上学时代

胖女生并不受欢迎，所以我一直很自卑，且敏感。也懒得打扮自己，就越来越胖，越来越不好看。

大学四年我都是一个人度过，并没有什么知心朋友。

哪怕她努力交往，也很难融入群体。

她谈过一个男朋友，失恋分手的理由是，他说他妈妈不喜欢脸大的女生。

最胖的时候，她152斤，连妈妈都开始嫌弃我，说我胖。新认识的朋友说她有35，根本不相信她才26。那个时候去参加婚礼，有人问她是不是怀孕了。

最胖152斤的时候

152斤的时候

工作面试也一次一次失败，然后她开始尝试各种减肥，可是一次次的尝试，一次次的失败，内心的痛苦只有自己知道。

好在这个时候她遇到了一个营养师兼体重管理师，在走投无路下开始再一次的尝试。从健康饮食开始

在营养师的指导下，她开始注意三分练七分吃，开始健身，做抗阻力运动，开始健康饮食，注意饮食搭配和营养均衡。

每一天早上的体重变化是她最期待的事。

再一次尝试，从健康饮食开始

方向对了以后，剩下的一切都是顺其自然...

5个月后

减肥前体重

瘦了20斤

瘦下以后人也变得开朗和自信，对很多事情不再像以前那样敏感。

瘦下来一切都是美好的

从2017年12月减肥成功后，她体重一直保持的很好，在减脂训练营里，她不仅瘦下来，还学会如何搭配饮食，学会估算食物热量。

你的安全感，应该来自于你的努力，

你保持的那个体重，你的自律与坚持，信心与信任，

潇洒自信，女人该有的样子

现在的她

现在的她

训练营里还有很多很多和她一样的小伙！

减肥前VS减肥后减肥

你也想和他们一样么？由营养师为你量身定做减肥计划吧！