怀孕有多不容易？看完这4点，准爸爸要懂得好好珍惜孕妈了

备孕成功，升级成为准妈妈，是一件值得喜悦的事情。但是在漫长的孕期，准妈妈要承受这边痛，那边酸的身体不适，吃不好睡不好，甚至影响了孕期的情绪，让准妈妈整个人无精打采，心烦意乱的。这时候，准妈妈最希望得到的就是准爸爸或者家人的鼓励和支持，但是孕期准妈妈的这些伤心事，准爸爸会懂吗？

1.孕吐

恐怖的孕吐来袭，甚至让有些准妈妈觉得是世界末日，翻江倒海吐酸水，脸色红润的一个人瞬间面色憔悴，孕吐并不是开玩笑。当然，有些准妈妈孕吐的剧烈，有的准妈妈却丝毫没有感受到孕吐的难受。对于孕吐的准妈妈，准爸爸要帮助准妈妈克服孕吐，以免影响了食欲，影响了胎宝宝的健康发育。

2.身体外表的各种变化

有些准妈妈在孕期五官也发生了细微的变化鼻子变大了，皮肤变差了，让人难以接受的是肚子长毛了，身体某些部位变黑了，比如说咯吱窝，胸部等等，爱美之心人皆有之，想要做个美美哒孕妈都难。想到自己曼妙身材，花容月貌一去不复返，准妈妈心很痛，有时候脾气自然会变差，准爸爸要多担待，多给准妈妈一些理解，更不能用言语刺激准妈妈，说准妈妈变丑了，会让准妈妈更加伤心。

3.睡不着

到了孕中后期，睡眠就成了一个大问题，耻骨痛、胎动、尿频等，这样躺不舒服，那样躺不舒服，睡觉睡不安稳，睡着之后又喜欢做梦，奇奇怪怪的梦境反倒让准妈妈胡思乱想，心里不安。睡眠质量真的差，顶着熊猫眼，整个人没有一点儿精气神，困得只打哈欠。

4.工作压力家庭琐事

有些准妈妈在孕期还是坚持上班，多多少少力在工作上都会有些压力；家家有本难念的经，再加上家里的一些琐事，准妈妈更是郁闷，要是家庭和谐，婆媳关系和睦，丈夫疼婆婆爱，准妈妈不想开心也难。

只有经历过才知道怀孕生子的艰辛，准爸爸和家人要多关心一下准妈妈，准妈妈也要主动和准爸爸和家人倾诉，多交流多沟通，互相理解，才有利于创造和谐的家庭氛围，为准妈妈创造一个愉悦的怀孕环境，同时也可以为胎宝宝营造一个健康成长的氛围。（图片来源网络）