经期后多久可以同房？你确定真的知道吗？

现代医学研究表明:在性生活是很危险的，行经期有创面，口松开子宫颈管粘液塞脱落，加上月经血既能改变阴道酸度破坏阴道自净作用，又是致病菌繁殖良好的培养基，这些都说明月经期妇女生殖道自然防御机能受到明显干扰，防御感染能力降低，性生活会造成严重的感染，甚至影响怀孕，需要绝对避免。

月经期间同房对女性健康有很大影响，这是大家都知道的，那么月经过后多久才可以同房呢？有些小夫妻在经期就蠢蠢欲动，经期刚停就忍不住要同房！

很多女性认为只停止出血就可同房了，却不知这也是不好的，也会对身体造成伤害。

经期过后多久才能同房呢？经期可以同房么？

月经期后2-3天再过性生活最佳！经期禁止同房！

经期停止出血后立即同房，会对女性生殖系统造成损害。正常女性生殖器有三道防御的屏障，分别是阴道、子宫颈以及子宫腔内膜。

这三道防线使致病菌无法繁殖，阻挡住细菌进入输卵管。但在经期间，这三道防线会暂时失效，因此女性经期抵抗力是非常非常弱的。这三道防线要月经后2-3天才能完全的恢复。

月经刚刚停止时，子宫腔表面仍有断裂的血管和腺管，一些微小血管还会有渗血现象，新的子宫内膜还未完全生长。此时宫腔虽然停止出血了，但还未彻底的修复，性生活会阻止子宫修复，还会造成出血。

子宫受到了损伤，会造成女性女性经期不调，出现经期延长，或是血量增多的情况，甚至还会影响女性生育功能，损害女性身体，还会发生肾亏和阴雨天气腰酸的情况。

还有可能意外怀孕

经期有意外排卵的可能，而男性精子可在女性体内存活3-4天，若精子进入了输卵管，就有可能造成意外怀孕。

因此经期后2-3天同房最适宜，女性生殖系统抵抗力已经恢复，停止渗血并且能够抵御细菌感染。

女性朋友要注意在月经期间不能同房外，还要注意哪些不宜事项呢？

女性朋友们除了经期注意适度性生活，还要注意经期饮食禁忌，以防经期不适！

1、吃过咸的食物：女性在月经来潮之前谨记忌食咸。因为咸食会使体内盐分和水分贮量增多，在月经来潮前，孕激素增多易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐的食物，就不会出现上述的症状。

2、喝含气的饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性朋友，在经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁产生化学反应，使铁难以吸收。此外多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸消化能力和杀菌作用，并影响食欲。

3、吃刺激性的食物：月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油以及甜食。建议女性朋友在排卵期多食用阿胶，补充营养，严防月经后贫血，阿胶有造血功能，吃了阿胶会加快机体造血的功能，女性经期后身体恢复自然就快了，这样排卵也就正常了。建议试试下面的阿胶糕，效果很不错的！

4、吃生冷食物：生冷食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定的影响，如果不注意避免这些不良的刺激，长此以往会发生痛经或月经紊乱，导致排卵不规律严重者不孕。

建议女性朋友可以试试艾灸疗法，暖宫护巢，缓解痛经，量异常，月经紊乱效果很不错，需要的不妨试试吧！

钻研女性中医调理多年，如果在穴位和对应病症的灸法有什么不懂，或者想了解更多女性调理的中医方法，可以看看我的朋友圈，有很多学习资料，可以自学一下，女人一定要看哦